読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
昨日の記事
タイトル、前回からの増減数値を書いてたんですが、分かりにくいので、ダイエット始めた12月頭の数値[78.65kg]からの増減で書きたいなと思っております
その方が、減ってる感でるし！
と思っております。
さて、今日は宗家に行ってきました
新大久保のガムジャタンの名店
ここでしかガムジャタン食べたことないですけど、日本一だと思ってます
美味すぎて写真撮り忘れてまして、以前撮ったやつないかなと思って探しましたらこれでした
綺麗なデブ写です
これがガムジャタン
牛の背骨とじゃがいもの鍋
最高です
正直、背骨なのでお肉がたくさん入ってるわけではないんですが、ジャガイモが最高に美味しくなる鍋
もちろん肉もネギも最高
とにかく美味い
かれこれ4.5年通ってます
特にダイエットにいいという記事ではないのですが、美味しい物食べても痩せれますがね
揚げ物定食食べるよりは全然いいし、お腹いっぱいになることは間違いありませんので、食も楽しみながら長い目でいきたいものです！
あと、久しぶりに新大久保行って気づいたんですが、コロナ禍を経て新しいカフェがたくさんできてる。
しかも我が宗家(本館/別館)の付近にまるで取り囲む様に、カッコいいカフェが4軒ほど
これを宗家四天王と呼ぶことにして(宗家とは関係ないけど、私の新大久保の中心が宗家なので)
こちらのリポートもしていければと思ってます！カフェブログでもあるので
ガムジャタンの後はカフェ行きたくなるものですからね
さて、計量です
前回が73.50kg今回は
73.40kg！
年末の結婚式の体重まで戻りました！
約1週間で1.55kg減ですね
いい感じ〜-5.25kgですね
目標の67.90kg(-10.75kg)まであと-5.50kgです
まだ半分以上あるなぁ
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