読者の皆さま
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
先日から始まっております
大好きな元音響さんの結婚式までに8kg痩せたいんや
はじまったはいいが、はじまった先から松山出張へ
さまざまな誘惑トラップが待ち構えておりました
マフィンとジュースとプリンの誘惑、、さらに
夜鳴きそば、湯上がりアイス、乳酸菌飲料の無料サービスという強力な誘惑にも打ち勝っています
ドーミーインさん、サービスが良すぎます
誘惑は断ち切っておりますが、ご飯のタイミングなど諸々ありますので痩せるかどうかは別
今朝の体重はこちら
前日よりプラマイ0！
いいんです！この旅の目標はプラマイ0！
ダイエットやってなかったら5kg増で戻ってくる自信しかありません
地道に頑張るしかありませんので！
ということで今日からバターコーヒーも始めます
バターをだいたい10gぐらいにすくい、mctオイルを10〜15cc入れてドリップバッグのコーヒーを淹れてハンドミキサーで攪拌します
いつも髪切ってくれてる森田さんのお店
「ボニーアンドクライド」のドリップバッグで淹れてます
床屋のサインが入っててカッコいい！
浅煎りのコーヒーでスッキリ美味しいですね
この松山催事のためにやはり、平岡はパーマあてて来てますので！
美味しいコーヒーをお勧めしてますのでぜひお越しください
実は今日も店頭に立ってたんですが何名か来てくださりました！！
ブログ見てますとか、え？なんでいるんですか？という知らずにお会いした方もいました笑
改めてブログの広がりを感じております！
松山三越めっちゃカッコいいですね
ゴージャス！お持ち帰りの日替わりコーヒーとかもあるので遊びに来てくださいまし、土日だし！
平岡いない時間もありますが、なるべくいるようにします！
現在体重-2.5kg
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🍋平岡佐智男Instagram
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