SACHIOPIACOFFEE情報
コーヒー牛乳フェスは今週の日曜↓
SACHIOPIA COFFEE@SACHIOPIACOFFEE駒込・殿上湯さんで行われる「コーヒー牛乳フェス」に参加せていただきます!11/8(日)10:00〜16:00@殿上湯銭湯とコーヒー牛乳とサンドイッチと手相と秋の雰囲気を楽しみに来てくださいね!野外でやるからとても気持… https://t.co/7X5rqC1YFX
2020年11月03日 14:46
11月の営業はこちら↓
SACHIOPIA COFFEE@SACHIOPIACOFFEESACHIOPIA COFFEE 11月営業決定!11/14(土)12:00〜20:0011/15(日)12:00〜20:00東京都世田谷区代田5-29-5京王井の頭線新代田駅出て左に徒歩40秒今月はどんなメニュー… https://t.co/WdYYLxYeKI
2020年10月27日 08:06
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読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
今日はバターコーヒーダイエット
現在パウダータイプで挑戦中
過去の記事も合わせておたのしみくださいませ
よくSNSバターコーヒーダイエットのコツは?と聞かれるのですが
基本的なやり方とか、平岡の考え方とかは
今まで書き溜めてきた230記事に全部ありますので
そちらでご確認くださいね
そっちの方がいいと思うんです
コツは?って聞かれて一口で答えたり、簡潔に答えたりすることを求められますが、確実に誤解されるのでしっかり読んだ方が絶対いいです
バターコーヒー飲むだけでいいのね、とか
コーヒーにバター入れるだけでいいのね、とか
この粉が1番いいのね、とか
多々あります
さて70.1kgから始まったバターコーヒーダイエットですが昨日の時点で68.5まで行きましたが
今日の体重はこちら
そしたらお茶だけじゃすまないじゃないですか?
ケーキも食べますよね
という事ですっかり元通りです
もう平岡にダイエットのコツを聞かないでください!
冒頭の方の文章消してくださいね!
さて、ここで破ってるルールは
「雰囲気で食べない」ってことです
映画の時になんかつまみたくなるとか、占いしてたらケーキ食べたいとか、ドライブ中にフラペチーノ飲みたいとか
絶対お腹空いてないので本当は食べなくていいのに
なんか口寂しいとかいう理由で食べちゃうんですよね
「お腹が空いた時にお腹が空いてる分だけ食べる」
が鉄則です、平岡さん
いい加減にしてください
夜中に男2人で占い盛り上がらないでください
占いサイトの占いをお互いにやらないでください
あなたは金の時計ですとか、言いあわないでください
・雰囲気に流されない
・お腹が空いた時に空いた分だけ食べる
・食後にお腹が空いたら、食事に問題あり
・もし食べたら2日連続はナシ
いいですか?平岡さん!ルール気をつけてくださいね!
食事内容や、タイミングもなぁなぁになってるでしょ?
もう一回気合入れてくださいね、怠惰な生活の末に
食べ過ぎて太ってるんですから、楽して痩せようなんて思わないでくださいね、平岡さん
運動ダイエットより、コーヒー好きの平岡さんに合わせたダイエットにしてるんですからね、負担少ないはずでしょ
お願いしますよ!
下のリンクで基本的な作り方から勉強しなおしてください
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☕️バターコーヒーダイエットおすすめアイテム10選
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