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SACHIOPIA COFFEE10月分コーヒー豆在庫ございますのでぜひチェックしてみてくださいませ
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11月の営業日も決定いたしました！！
SACHIOPIA COFFEE@SACHIOPIACOFFEE
SACHIOPIA COFFEE 11月営業決定！ 11/14(土)12:00〜20:00 11/15(日)12:00〜20:00 東京都世田谷区代田5-29-5 京王井の頭線新代田駅出て左に徒歩40秒 今月はどんなメニュー… https://t.co/WdYYLxYeKI
2020年10月27日 08:06
ぜひお一人でもお友達とでもお子様づれでもお待ちしておりますね〜
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読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
今回はバターコーヒーダイエット パウダー生活です
↓初日
↓２日目
今日はバターコーヒー３日目のはじまりです
仙台の勝山館様のMCTコーヒークリーマーを使い出しました
このいいところはコーヒーを自分で淹れるところ
平岡はコーヒー淹れるの苦ではありませんむしろ楽しみとしてるので快適ですよ
バターコーヒーの美味しさはコーヒーの美味しさと比例してるとも思いますので自分のこの好みのコーヒーで作ってくださいね
今回は平岡のカフェの「この上ないブレンド」を12g使いコレスゴールドフィルターで１５０ml抽出したものを使いました
パウダーの袋には１２０mlで１杯（５g）と書いてあるのですが、平岡は1.5杯使いたいので150mlにしました
150mlで8gですね
これは個人の好みなので自由です
ただ、パウダー入れすぎたらこれはMCTオイルめっちゃ入れてることにもなると思いますのでお腹痛くなるかもですのでちょっとずつおためしくださいませ
器具などもこちらからチェック！
↓
初日 70.1kg
２日目 69.4kg
でして３日目は
68.4kgですねマイナス１kg
これはバターコーヒーというよりかはテレビ番組の収録でめちゃハードディでしたのでヘトヘトポイントはいった感じでしょうか
でもそんなハードディでもバターコーヒーパウダーで耐えれたな〜という結果も得られました
晩御飯は牛テールスープの続きめちゃめちゃあるので今晩も牛テールスープでしょう、めちゃめちゃ美味しいので最高ですが
あとはおにぎりやゆで卵、きゅうり、アボカド（１個５０円だった！）ピーマンなどのサラダ
けっこう食べてるな〜と思いますが
減ってるうちはこれでよし
まだまだ腸に便あるし、腸内も本気でてない感じなのでこれから楽しみですね
バターコーヒーダイエット 始めると、なぜ僕はあんなにご飯を食べたがっていたのだろう？と不思議に思います
必要な分だけ食べてたら、大丈夫なのですが、チャーハンやチーズナンには魔力があるのですね
いや魔力しかないですね
もちろん食べても全然いいですがコントロールですね、気をつけます
今日から68kgになりましたので、サイズの小さいズボンをはいて体を油断させないようにしてます
ズボンが弾けるのが先か平岡が痩せるのが先か！
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☕️バターコーヒーダイエットおすすめアイテム10選
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🍋平岡佐智男Instagram
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