2024年 年女で還暦を迎える私、
順調に見えにくい…しにくいなど不具合な部位はありますが、安全に安心して過ごせる当たり前の日常にこそ、本当の幸せがあると感謝しかありません。
急がず、ゆっくり、丁寧に生きるを心がけ、マイペースで自分らしく、様々な事を深めてゆけたらいいなぁと思っています。
今のコンディションは顔や身体にはっきりと現れます。ヘルシー&ビューティー&ウェルネス、今日の自分をしっかり楽しみながら、引き続き、綺麗に美味しくを心がけます。
本年もお付き合い どうぞよろしくお願いいたします。
今年のおせち料理は大好きなメリメロさんの特製洋風おせち料理です。
大切な大好きな家族と美味しい時間を過ごしたと思います。
島根県松江市上乃木4-20-23
ひらもと歯科 栄養指導部•運動指導部
ひらもとクッキングサロン
管理栄養士、ヨガ講師
平元秀子
http://hiramotoshika.cihp2.jp/health/#about
清々しい新年ですね。食事、睡眠、運動で、お正月のこの時期も健康的に心身を整えて、健やかな一日を過ごしましょう。
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#家庭料理
#管理栄養士ママ
実は #50代
#バランスの良い食生活
#愛情たっぷり
#新しい生活様式
#管理栄養士が伝える
私はひらもと歯科で医療事務、管理栄養士をしている傍ら、長きにわたり、赤ちゃんからご高齢の方々にヨガ講師、お料理教室講師としてご指導をさせていただいています。
どんなに世の中が変化しても、生きてゆく為には「変わらないもの」があります。食べる事と運動すること。どちらも私達の心身の健康増進、維持の為に欠かせません。
まずは自身の健康を守り、皆様の健康を守る、情報発信をさせていただきます。
時代は早いスピードで変化してゆきますが、明るく元気に大切な事を皆様にお届け出来る架け橋になりたいと思い、これからも精進して参ります。
ひらもと歯科・歯科発栄養指導部ではfor Health(健康な心と体)for Beauty(内なる美しさ)for Happy(自分らしく生きる）をテーマに明日から実践できる新しいライフスタイル、新しい食事習慣を提案します。#ひらもとヨガサロン #ひらもとクッキングサロン#松江お料理教室講師#ヨガインストラクター#ヨガ講師#野菜ソムリエ#日本野菜ソムリエ認定料理教室#島根県松江市#顔ヨガインストラクター#身体に優しい料理#美容#健康#栄養満点#食養生#お取り寄せおせち料理#メリメロ#2024新年
https://www.instagram.com/reel/C1iSTgcBGGL/?igsh=MTl5NWRmYWtvbTF3ZA==
