ご訪問ありがとうございます 
おうちで『お月見すき焼きパーティー』
さつまいもを入れて、牛肉、白菜、人参、ごぼう、しいたけ、えのき、春菊、焼き豆腐、もみじ麩、うどん、卵で綺麗に美味しくいただきます。
梨、葡萄の季節の果物もいただき、月見の季節を楽しみました。
王子さまのふるさと納税お礼品が我が家と祖父母に届きました。孝行息子に感謝していただきます。ありがとうございます。
おうちごはんで家族と囲む食卓が幸せです。
妻の、母の愛情をキッチンから届けます。
島根県松江市上乃木4-20-23
ひらもと歯科 栄養指導部•運動指導部
ひらもとクッキングサロン
管理栄養士、ヨガ講師
平元秀子
http://hiramotoshika.cihp2.jp/health/#about
朝は秋を感じる過ごしやすさになりましたが、日中はまだ暑いです。熱中症予防に努めて、食事、睡眠、運動で、季節の変わり目のこの時期も健康的に心身を整えて、健やかな一日を過ごしましょう。
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#家庭料理
#管理栄養士ママ
実は #50代
#バランスの良い食生活
#栄養たっぷり
#新しい生活様式
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私はひらもと歯科で医療事務、管理栄養士をしている傍ら、長きにわたり、赤ちゃんからご高齢の方々にヨガ講師としてご指導をさせていただいています。
どんなに世の中が変化しても、生きてゆく為には「変わらないもの」があります。食べる事と運動すること。どちらも私達の心身の健康増進、維持の為に欠かせません。
まずは自身の健康を守り、皆様の健康を守る、情報発信をさせていただきます。
先が見えず、見通しが立たない今日ですが、明るく元気に大切な事を皆様にお届け出来る架け橋になりたいと思い、これからも精進して参ります。
ひらもと歯科・歯科発栄養指導部では『栄養をたのしむ、栄養のチカラ、感染症に負けない!』テーマに大切な人を守る、明日から実践できる新しいライフスタイル、新しい食事習慣を提案します。#ひらもとヨガサロン #ひらもとクッキングサロン#松江お料理教室講師#ヨガインストラクター#ヨガ講師#野菜ソムリエ#日本野菜ソムリエ認定料理教室#島根県松江市#顔ヨガインストラクター#身体に優しい料理#美容#健康#栄養満点#食養生#手作りごはん#おうちごはん#丁寧な暮らし#月見すき焼き#すき焼き#藤増牧場
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