食べると動くが幸せです！

こんにちは
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます

昨夜はひらもと歯科の職員さまと
倉寿しで懇親食事会

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まるで我が家でゆったりくつろいでいるような
アットホームな雰囲気のお店です。
お寿司はもちろん
焼き鳥など居酒屋メニューも豊富です。

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わたくしはまたまた禁酒始めましたので
ノンアルコールです。
３年後の王子さまの祈願です
皆さんよく飲まれるので次回は飲み放題で
楽しみましょうね！

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昨日は水曜日の
ママヨガレッスンに出かけました。

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いつもと違うフィットネスルームでしたが
鏡が大好きな天使ちゃんたちは
お利口に遊んでいてくれました。

シャバーサナ時のわたくしの
お決まりの行動が始まると
同じようにお母さんたちを癒してくれて
お子さまの成長されている様子は
いつ観ても微笑ましいです。

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新総合体育館の建設も順調です。
来春が楽しみです。

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今日は木曜日１１：００～ヨガレッスンに・・・

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夏に向けて
美しい姿勢を手に入れましょう！

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いつもと違うシークエンスに
挑戦いたしました今週・・・
下半身の感覚はいかがでしたでしょうか？

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気持ちの良いヨガを楽しむ
心地良い自分探しの清々しい時間を
来週もよろしくお願いいたします。

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松江市総合体育館
～５月のヨガ Lesson Schedule～　

★松江市総合体育館ヘルスヨガレッスン
　毎週月曜日２０：００～２１：００
　月４回（５/４、１１，１８，２５）
★松江市総合体育館ヘルスヨガレッスン
　毎週木曜日１１：００～１２：００
　月４回（５/７、１４，２１，２８）
＊３７００円　月４回　　保険料含む
＊月曜日の夜クラス、
木曜日の昼クラスの２クラス内で振替可能。
★松江市総合体育館ママヨガレッスン
　　毎週水曜日１１：００～１２：００　
　月４回（５/６、１３、２０、２７）
　お子様連れでヨガが出来る
　ママの為のクラスです。
　お子様と一緒なので安心した気持ちで
　ヨガを楽しむ事ができます。
＊親子で４１１０円　月４回　保険料含む

＊体験レッスンあります
松江市総合体育館へ
お問い合わせください。

松江市総合体育館
（松江市北公園体育施設）
〒690-0826
島根県松江市学園南1-21-1
TEL.0852-25-1700
FAX.0852-21-8950

『ヨガでリフレッシュ
　リラックスしてみたいな～』
『姿勢や心身を美しくしたいな～』
『疲れにくい体作りが.したいな～』
皆さまの前向きなお気持ちに
お応えできるように
丁寧にご指導させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。