メイソンジャーでサングリア風フルーツサラダ！

こんばんは
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます

ニュースによりますと
ネパール中部を震源とする
大地震が発生し
甚大な被害が出ているとの事ですが
皆様がご無事で
被害が最小であります事を
心よりお祈りするばかりです。

休日の今日は 行楽シーズンらしい
良い天気の松江でした
皆さまのお住まいの所は
いかがでしたか

昨日のお料理教室でつくりました
サングリア風フルーツサラダ

COOKPADでもレシピブログでも
大人気です！　わたくしの

メイソンジャーでフルーツサラダ！
のアレンジレシピです。



★春野菜でスペイン料理
おうちおもてなしを楽しみましょう★



スペインのサングリアカクテルを
イメージしてアレンジいたしました
サングリア風フルーツサラダ
皆さまにご好評いただき
ありがとうございます。

これからの季節に
是非作ったみてください。
グレープ寒天の作り方も

ナビしておきます



サングリア風フルーツサラダ
材料(1人分480ml瓶)
・お好みの果物
　りんご、グレープフルーツ
　オレンジ、キウイフルーツ　　
　いちご   適量です
・レモン果汁　適量
・蜂蜜　　　　大さじ１～２杯
・レモンまたはライム　１～２枚
・季節のハーブ　適量
・グレープ寒天　　適量
　
～グレープ寒天～　ゆるめに作ります。

◎寒天パウダー　５グラム
◎水　１００cc
◎砂糖 大さじ１杯

◎１００％グレープジュース　５００cc



作り方
①
鍋に水、寒天パウダーを入れ
沸騰させ１～２分混ぜます。
そこに砂糖を入れてさらに混ぜてから

火を消してグレープジュースを入れて

混ぜます。



②
寒天は温度が下がると固まり始めますから
手早く型に入れます。（タッパでも可）



③
固まったらキューブにカットして
季節のハーブも用意しておきましょう。

ひらもと歯科のお庭には
ミント、ローズマリー、フェンネル
セージ、ベルガモット、ラベンダー
パセリなどが元気に育っていますから
フレッシュなものが使えて嬉しいです。



④
わたくしのレシピ　話題の
メイソンジャーでフルーツサラダ！
を参考にして
りんご→グレープフルーツ→
オレンジ→キウイフルーツ→
グレープ寒天→いちご→
季節のハーブを入れていきます。

グレープ寒天からのジュースと
フルーツ、蜂蜜、レモンが
合わさってワインみたいでしょ
サングリア風のアレンジの

出来上がりです！



果物、グレープ寒天をいただきながら
炭酸水を入れてシロップと混ぜて
シュワシュワフルーツサイダーを

ドリンクでも
お楽しみいただけます。
昨日の生徒さまの
お気に入り写真お借りいたします！

これからの季節の紫外線対策に
ビタミンCたっぷりの果物を

食べましょう！
ビタミンCは紫外線によるメラニン色素の
沈着を防ぐ働きがあります。
グレープフルーツ、オレンジなどの
柑橘類や、いちご・キウイに豊富ですよ



これから暑くなりますので
爽やかに美容健康の良い
観ても綺麗、食べて美味しい
サングリア風フルーツサラダ
お試しくださいませ！

昨日のお料理教室
★春野菜でスペイン料理 
おうちおもてなしを楽しみましょう★

広島からご参加の生徒さま
今夜は早速旬のアサリと筍で
パエリアをご家族に作られたそうです。

昨年の１２月のお料理教室でいたしました

ブロッコリーの和え物も
彩りよく出来ていますね～さすがです！

昨日も楽しんでいただけたご様子で
わたくしも嬉しいです。
これからも おうちごはんで
愛する皆さまの笑顔の花を
満開にしてあげてくださいませ

今日もわたくしのブログをお読みいただき
ありがとうございます

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素敵な休日をお過ごしくださいませ