3週間ぶりの
整体だったのですが、
1年以上かけて
ようやく
大ボスにたどり着いて
（身体に一番負担をかけてる部分）
何層にもなっていた
ひっぱりを
ひとつひとつ
はずしてもらい、
渋谷先生と
やっとここまで来ましたねー。
と喜びつつ、
ずっとあった
腰骨の違和感が
なくなってることに
感動し、
うきうき
帰ってきたところ、
夜くらいから、
身体のあちこちが
痛くなってきました。
エナジーワーカーで整体師の
ひらくです。
大ボスだけに
時間が経つごとに
身体のバランスが
どんどん変わり始め、
一過性なので
ほっとくと
治っちゃうんですが、
昨日の夜は
最終的に左の腰が
ぎっくり腰かと
思うくらい痛くなり…。
（寝たら治った）
今日は背中全面と
右の肋骨付近が
筋肉痛のようになっていて、
ぐったりしております。
どんだけ
ひっぱってたんだろう
大ボス。
やっと扉が
開きました。
というわけで、
魔法のように整う
優しくて
ちょっと不思議な
完全無痛整体、
「フィジカルチューニング」。
時間をかけて
整えていくと
身体が
ぐんぐん楽になって
どんどん動けるように
なっていきます。
さらに、
毎回整えたあとに
自分で
セルフケアを
していくことで、
さらにからだは
ほどけて、
本来の状態に
整いやすく
なっていくんですね。
セッション後は
身体がぐっと
楽になりますが、
その状態から
さらに変化が
続いていきます。
たとえば、
セッション後、
とても眠くなって
爆睡してしまったり、
翌日わたしのように
一転身体の重さや
痛みが出てきたり。
これは
一過性のもので、
身体が本来のバランスに
戻ろうとして
バランスの
組み替えプロセス上で
起こってくることなので、
しばらく
静かに過ごしていると
大体
翌日～3日目
くらいに
身体がスキッと
軽くなってきます。
ユニバースチューニングも
そうなんですが、
変化はじわじわくるんです。
ぱき！っと
変わるわけでは
ないんですね。
自分のリズムに
合わせて、
バランスが
変わっていきます。
なので、
セッション後は
なるべく静かに
過ごして頂けると
いいかなーと
思います。
師匠の渋谷先生は
「なるべく3日は
重いものを持ったり、
運動をせずに、
静かに過ごしてほしい」
といつも言われます。
とは言っても、
お仕事だったり、
子育てだったり、
家事だったり、と
なかなか
静かに過ごすのって
難しいですよね。
でも、
でも！笑
できるだけ
ゆったり静かに
過ごした方が
あとあと
絶対に楽なのです。
（実体験済み）
セッションを
受けたあとは、
自分にいたわり時間を
プレゼントする気持ちで、
もしくは
お姫様になったつもりで、
・早く寝てたっぷり睡眠をとる
・重いものを持たない（買い物袋含む）
・激しい運動を控える
・意識して静かに過ごす
を
やってみてくださいね。
身体が楽になったー！
と喜んで、
いつも以上に
動いちゃう人って
いるんですが、
やめてねー笑。
自分をいたわる時間に
してねー笑。
フィジカルチューニングでは
毎日
少しだけ意識して
やってみるといいこと、
を、
セルフケアの
観点から、
お伝えしています。
それだけで、
身体は
少しずつ
変わっていくし、
自分が変わると、
自分の世界が、
毎日の景色が、
少しずつ
変わり始めますよ☆
頭痛、
首、肩、背中、
腰、膝や足の痛み、
息がしにくい、
緊張が取れない、
疲れが取れない、
など
気になる症状が
ある時は、
一度
フィジカルチューニングを
おためしくださいね☆