Freely!〜自由で快適な自分と世界にアップデート☆

Freely!〜自由で快適な自分と世界にアップデート☆

自分と自分の世界をまるごとアップデート☆ Freely☆エナジーワーカーひらくのブログです


2019年7月の記事を再アップです。


〜〜〜〜〜〜〜


からだの声を聞く、って

どういうことかなー、と

考えてました。

 

からだの声を聞く=

自分の本当の気持ちを聞く

 

シンプルに言うと

ほんとうにこれだけで、

 

でも

これをポンと言ったところで、

からだの声を聞くという

イメージが湧かない、

という人もいると思うので、

 

色々イメージできるように

ちょっと書いてみようと思います。

 

 

 

ひらく@Freely です。

 

 

たとえば。

 

先日、

疲れがとれなくて

ぐったりしていた時、

 

わたしは自分のからだを

整体しようと思っても、

それすらできないくらい

ぐったりしてました。

 

 

人は

からだが疲れすぎると

眠れなくなったり


自分のことが

めんどくさくなったり


何もできなくなる。

 

というのは知ってたし

何度か体験してるけど、

 

なんかあらためて

実感しました。

 

だから、いつも快適でいたいなら

ちゃんと月イチでいいから

メンテナンスをしたほうが良い

とわたしは思っています。

 

 

本当に疲れてる時って

自分でケアすることすら

できなくなるんですよ笑。

 

 

あまりに疲れていて

からだは重いし、

動かないし、

 

思考は停止気味なので、

何か見落としていたり、

誤解しやすくなっていたり、

余計なことを言ったり

やったりしてしまう。

 

とにかくあらゆることが

めんどくさくてしょうがない。

 

 

そんな状態で

わたしが何をやったかというと、

 

「からだの声を聞く」こと。

 

 

 

色々やることがあって

焦るけれど、

焦る自分(思考)を

横において、

 

とにかく

身体の要求に

ひたすら

応えることにしました。

 


 

わたしの場合、

ひたすら

 

「こういうものが食べたい」

「寝たい」

「静かなところで本が読みたい」

「寝たい」

「ゲームを飽きるまでしたい」

「おなかすいた」(以下ループ

 

という要求に

応え続けました。

 

つまり、

 

動けない自分の

いうことをひたすら聞く

「看護師」

「ケアワーカー」

「お母さん」

を同時にやっている状態です。

 

もう少し簡単にいうと、

自分の世話を焼くわけです。

 

 

 

さて、

この場合の

からだの声を聞く、は

 

「自分が今何をしたいと

思っているか」

 

「どうなると快適に近づくか」

 

を考えたり、

想像したりして


一番からだが楽になることを

選択する、ということ。

 


それはつまり、

自分に愛をかける、

ということ。

 

自分の要求に応える。


たったこれだけで

良いんだけど、

 

自分をおざなりに

してきてる人は

このたったこれだけのことが

とても難しかったりします。

 


で、

 

おざなりにしてきてる人が

聞いてしまう声

 

があります。

 

それは、

 

「自分にツッコミを入れる声」

です。

 

「えー今頃から寝たら

夜寝れなくなっちゃうよ?」

 

「昼間っから

ゴロゴロするのってどうよ?」

 

「何もしなかったら

家族が困るよね?」

 

「なまけちゃダメでしょー」


「本当にだらしないんだから」

 


心当たりないですか?

 



誰かの目が気になる自分。


でもその誰かって

自分です。



そして、


その自分から

ツッコまれるのが嫌で

からだの声を

無視してしまう自分。

 


ここ、

分離してる自分を

統合してしまいましょう。




からだの声を聞く時、


そこで出てくる要求は


「自分を快適にするために、

満足するために

やりたいこと」

なのです。


自分が本当にやりたいこと。



わたしのこの場合だと、


なまけようとしている

わけでもなく


だらしない生活を

しようとしている

わけでもないんですよ。

 

 

実際、

わたしはダンナからも

怒られることなく、


自分のケアを

することができました。



本当に自分が

それを許している時、

世界は優しいです。





もしあなたが


怒られるんじゃないか、とか

迷惑かけるんじゃないか、とか、

「誰か」の目が気になって、

 

自分の理想や常識から

外れてしまうのが怖くて、

 

傷に塩を塗るように

自分を無視して

無理をして、

 

誰からも

責められてないのに

自分を罰することが

当たり前になっているなら。


 

それに気づいたら、


今すぐ

やめましょう。


ただ、

静かにそれを

やめるだけ。


そして自分に

優しくしよう。


自分にお説教

しなくていいよ。



 

あ、

自分をぼろぼろにしたいなら

やっても

全然かまわないんですよ。

 

それも

あなたの選択の自由。

 

それをやった方が

メリットを感じられるのなら

やった方がいいから

どんどんやろう!笑

 

(実際、やめられない人は

無意識にメリットを

感じていて

やめられなくなってる

こともあります。


どんなメリットを感じてるのか、

自覚してみるといいね)



友達に優しくするみたいに

優しくすればいいだけなのに

鬼みたいに

自分に厳しい人いるよね。

あれなんなのかね?笑


鬼みたいな人、

理由を教えて笑



でもさ、

あなたは

本当にそれを望んでるの?




からだはシンプルです。

本当のことしか言いません。


からだの声聞いてみよう。


「わたし、

本当の本当は何を望んでる?」

 


からだの声が

聞こえるようになる


あなたをシンプルな

伸びやかな状態へ整える

サポートセッションは

こちらです。

https://bit.ly/2PFpEKF





 



ハートオフィシャルサイト

イエローハートプロフィール

 

 

 最新情報・日々のこと

 ひらくの世界を垣間見る

 

 

友だち追加

先行予約や先行のおしらせ★

お問い合わせや

セッション予約もお気軽に♪

 

私はひらくさん好きですw

 

出会ってすぐの頃、

遠隔で顎関節症が

ガゴっと音立てて治った時に

 

”この人は本当に本物だ…

宇宙人だ…(°Д° )”

 

と思ったことを

今でも忘れません。

 

(それまで疑ってたわけじゃなく、

確信になった、みたいな)

 

ようやくこういう話?を

できる人に出会えた気がしました。

 

 

先日のLINE突発企画

「ひらくしつもん箱」で

「ひらくってどんな人?」という

質問に答えて頂きました♪

 

 

ひらく@Freelyです。

 

いやー、よく言われます。

 

宇宙人って。

 

こんなに普通なのになあ。笑

 

image

そういや1年前にグレイと写真撮ったな。笑

そしてわたし顔が違う笑

 

宇宙人っていうのはつまり

「自由」とか

「不思議」とか

そういうことですかね。笑

 

 

そうそう、

この時のセッション記録はこちらです。

なつかしー。

 

整体でまず顎関節症を治して

 

翌日、痛みが出てきたということで、

遠隔でもう一度調整して♪

 

 

遠隔セッションって

どんな感じだろう?

と思ってる方は読んでみてね上差し

 

LINEでオンタイムで

話しながらやるの、

とても楽しいんですよ。

 

 
 
宇宙人、といえば、
数年前に受けたセッションで、
 
わたしのそばには
シリウスとプレアデスの人が
それぞれ一人ずつ、
 
あとにぎやかな
グレイがたくさんいる、
と言われたことがあります笑。
 
グレイは今はかなり進化してて
怖い存在ではないんだそうですよ。
 
ちなみに
シリウスもプレアデスも
グレイも心当たりがあったので
なるほどね、と納得。
 
セッション受けてたら
 
宇宙人達が
突然ものを動かしたり、
スピーカーががやがやしたり、
 
アピールしまくってきて
面白かったなあ。
 
わたしは彼らのことは
見えないんだけど、
 
彼らは
わたしのサポートが
したいんだそうです。
 
エナジーワークの時や
体調悪い時なんかに
たまにお願いしてます。
 
今もいるんだろうか?

 
こういう不思議な話って
あんまりしないんだけど、
結構あったりします。笑
 

 

 

 

キラキラ ひらくのエナジーワークが

体験できる個人セッションはこちら

 

 

キラキラダウンロードフリーな
エナジーサポート。無料です♪
気軽にエナジーワーク体験してみてね。
 

友だち追加

おしらせとか予約とかお問い合わせとか。
月1〜2回くらいおしらせ発信してます。
ひらくとカジュアルにお話ししてみたい方は
公式LINEに登録してみてくださいねー。
 
 
 
 

ひらくさんは

 

魔法使いのような人だなぁ

 

と感じます。

 

私に見えないものが

見えていたり、

 

私が意識的に扱うことが

できないものを

扱えていたり。

 

(こんな感じ?笑 )

 

そして、

そういうものが

見えない人でも、

 

ひらくさんが

見てる世界が

感じられるように、

 

見たものを

翻訳していく力を

もっている。

 

 

あるいは

エネルギーの扱い方を

知らない人でも、

 

その力を使うことが

できるように、

 

エネルギーを

変換する力を持っている。

 

だから、

私にとって

ひらくさんは、

 

見えない世界と

私を繋いでくれる人。

そんな風に感じています。

 

 

ひらく@Freelyです。

 

 

「ひらくってどんな人」という

しつもんに答えてもらいました♪

 

 

答えていただき

ありがとうございまーす!

 

 

 

魔法使いみたいな人かー。

 

小さい頃、

魔法使いに

なりたかったんだけど


なっちゃってるって

すごいよね笑。

 

image

こんなんですけど。

 

 

エナジーを扱うって


わたしにとっては

もうすでに日常で、


当たり前のこと

なんだけど、

 

そうですよね、

魔法みたいですよね笑。

 

 

見たものを

翻訳する力がある、


っていうの、

とても嬉しいです。

 

わたしは

詩を書いたり

絵を描いたりする人でも

あるので、

 

見たものを

いかに感じたまま

言葉にするか、

 

感じたものを

そのままの鮮度で

言葉にしたい、

 

という欲求は

強いほうだと思います。

 

 

 

あ、

 

わたしにとって

詩を書くこと、

絵を描くこと、

歌うこと、という

表現活動と

 

エナジーを扱うこと、は

 

ほぼ同列です。

 

 

エナジーワークは

わたしにとっては

表現活動のひとつ

なのです。

 

↑これもエナジーを

形にした表現活動だな。


 

見えないものって

怖い、とか

あやしい、とか

宗教っぽい、とか

(↑わたしこういう言い方本当に嫌い)


カンタンに

無邪気に

言われがちですけど、

 


わたしは


単純に

それが

どういうものなのか

知らないから

そんな風に

言っちゃうんだな、


と思うので、

 


 

エナジーを扱うって

そんな

怖いことじゃないし


ましてや詐欺じゃないし笑


みんな普通に

日常的に

見えないものと

接してるし、

 

なんなら

体験してもらうと

わかりやすいし、


ちょっと試してみる?

 

って

落書きしたり、

鼻歌歌うくらいの

軽い感覚でやってます。

 

 

エナジーに対して

特別感を持ってないから


普通にマッサージや

整体をするように使うし、


スムーズに

自分を動かすための

サポートで使います。


 

ちなみに

わたしの場合、


普通に

「エナジーワークやってます」

と説明するんだけど

 

あんまりあやしいとかって

言われないのです。


どういうものかを

説明するときに


みんなが知ってるものに

たとえて

イメージしてもらう

というのもあるかもしれない。


あー、そういうことか、

と思ってもらえるので。


 


わたしが

普通にそれをやるから


普通にみんな

受け入れてくれるんだよね。


自分が放ってるものが

返ってくるだけなので。

 


わたしのとこには

そういうのを

怖い、あやしい、

興味ないと思う人は


わざわざ

接してこない。笑


 


 

あやしいとか怖いとか

言われてしまう人、


言われるのが怖い人は、


何より自分が

そう思ってるだけ、

ということを

自覚するといいよね笑。

 

 


わたしは

 

エナジーって

こんな使い方が

できるんだな、と

知ってもらいたいし、


カジュアルに

使ってもらって、

 

不思議だけど
不思議じゃない、
 
面白い、楽しい、
 
これは使えるもの、
当たり前にあるもの、
普通に使えるもの、
 
自分を
ラクにするもの、
自由にしていくもの、
拡大していくもの、
 
という
認識、意識まで
みんなを
連れて行けるといいなあ、

と思いながら
やってます♪

 

 

見えない世界は
普通に見えてるからね。
 
ただ、みんな

自分もそれが
見えているのだ。

ということに
気づいてないだけ
なのです。


 

 

 

キラキラこんなわたしがやっている

こころとからだ、世界を調律する

個人セッションはこちら

 

 

キラキラダウンロードフリーな
エナジーサポート。無料です♪
気軽にエナジーワーク体験してみてね。
 

友だち追加

おしらせとか予約とかお問い合わせとか。
月1〜2回くらいおしらせ発信してます。
ひらくとカジュアルにお話ししてみたい方は
公式LINEに登録してみてくださいねー。
 
 
 
 

LINEの突発企画、

「ひらくしつもん箱」

先週の金曜日に終了しました♪

 

突然始めたわりに

10名のみなさまから

色んな質問をいただきました♪

 

ありがとうございました!

 

 

プライベートな質問以外は

ここでシェアしていきたいと

思ってます。

 

お楽しみに。

 

ひらくしつもん箱、

また突然やる予定です。笑

 

 

ひらく@Freelyです。

 

 

 

さてさて、

しつもん箱の時に

 

ひらくってどんな人?

という質問をしていたのですが、

 

いろんな回答頂きました♪

 

というわけで、

 

ひらくはこんなひとみたいですその1。

 

下矢印下矢印下矢印

 

ひらくさんは

 

不思議で、かる~く 、

そして 真ん中に明るい玉?

キラキラの丸いもの?

 

その真ん中が広いような

そんな感じが

すごく気になります。

 

それを持ちながら

ここに立っているのは

どんな感じなのかな

どのくらい心地いいのかな~

と。

 

うまく感覚を

言葉にできませんが

 

ひらくさん、気になりますハート

好きです乙女のトキメキ

 

 

ありがとうございます♪

 

わたしって

そんな風に見えてるんですねー。

 

気になる存在。

嬉しいチュー

 

言語化ありがとうございます♪

 

さて、

 

それを持ちながら

ここに立ってる

って感じはですねー、

からっぽ

 

に近いかもです。笑

 

 

打てば響く

みたいな感じです。

 

基本的に受け身かも。

 

打たなかったら、

ただ「いる」って感じです。

 

あんまり余計なこと

考えてない。笑

 

 

 

身体の欲求に答えては

楽しんでます。

 

楽しいのも

嬉しいのも

ドキドキするのも

感動してふるえるのも

悲しいのも

さびしいのも

恋しいのも

動揺するのも

落ちるのも

怒るのも

 

自分に起こることは

全部存分に

楽しむのがポリシーです爆  笑

 

 

あと、

この世界はなんでもあり、

なので

自由です。

 

自分がやれてること

やれてないこと、

 

できてること

できてないこと、

 

ポジティブとかネガティブとか

良いとか悪いとか

正しいとか間違いとか

 

そういうくくりで

自分をジャッジしないように

してるので、ラクです。

 

 

自分のあらゆる側面、は

とりあえず全肯定です。笑

 

自由です笑。

 

自分に忠実です笑。
 
 
なので、他の人から見たら
色んな風に見えると思います。
 
わたしのこと
怖いと思ってる人や
嫌いな人も結構いると思う笑。
 
 
で、わたしは別に
いい人になるつもりはなくて、
 
わたしはわたしを
思う存分やりたいだけなのです。
 
自分を十分に生きていたいのです。
 
 
今、わたしの周りには
わたしのことが好きな人しか
いないし、
 
わたしが自由にできる場所が
ちゃんとあるので、
 
ほんとうにらくちんです。
 
これはコツコツ
10年かけて実現しました。
(ちなみにこのコツコツを4ヶ月〜1年で実践して
自分のものにしていくスクールやサロンを
久しぶりに開校予定です)
 
 
そんなふうに生きてると
 

不思議で、かる~く 、

そして 真ん中に明るい玉?

キラキラの丸いもの?

 

その真ん中が広いような

そんな感じ

 

に見えるらしいので

もう全然OKってことだよね笑。

 

 

わたしがこういう風なのは

こういう世界観で下矢印生きてるからです。

 

よかったら読んでみてね。

 

義理チョコ自分アップデート【じぶんのトリセツ】まとめ
義理チョコ自分アップデート【世界と自分】まとめ

 

 

キラキラこんなわたしがやっている

個人セッションはこちら

 

 

キラキラダウンロードフリーな
エナジーサポート。無料です♪
気軽にエナジーワーク体験してみてね。
 

友だち追加

おしらせとか予約とかお問い合わせとか。
月1〜2回くらいおしらせ発信してます。
ひらくとカジュアルにお話ししてみたい方は
公式LINEに登録してみてくださいねー。
 
 
 
 

 

照れ正しいこと、

良いことって魅力的。

 

正しいことや良いことを

やってる自分は

素晴らしい人のように思える。

 

だからわたしは

いつも正しいことをしたいし、

良いことをしたいし、

そういう人になろうと思う。

 

わたしはいつも

正しくなければならない。

良い人でなければならない。

 

世界は正しくあるべき。

平和であるべき。

 

こういう感じ、

なんだか心当たりがある人は

読んでみてね。

 

 

あ、今日の記事は

この記事の補足です。

 

 

 

ひらく@Freelyです。

 

 

「正しいこと」が好きな人は

「間違ってること」が大嫌い。

 

「良い」ものが好きな人は

「悪い」ものが大嫌い。

 

たとえば、

こういう人って、

自分が正しいこと、良いことを

している時はいいんだけど、

 

自分のやり方が間違ってた、

失敗(=悪いこと)した、

と気づいた時、

 

自分を責めたりダメ出しして、 

むちゃくちゃ落ち込む。笑

 

そして、だいたい、

そうすることが

「反省」だと思ってる。

 

それ、自分に怒って

責めてるだけだからね笑。

 

 

自分が正しい人、

良い人でいたい人は

 

表には出してなくても、

 

いつも自分は間違ってないか、

誰かと比べて一喜一憂したり、

 

自分は出来てる、と

誰かに褒めてもらいたくなったり、

認めてほしくなったり、

 

間違ってる人や

出来事を見たら、

イライラしたり、

怒ったり、

 

正そうとして

ケンカを売ったり、笑

 

あ、あと、

 

これは正しい、と思いながらも 

自分が間違っているのではないか

と常に不安で怯えていたりする。

 

 

大変だよね!

 

もうね、

そんなことやってるヒマあったら

自分が好きなことやればいいのに!

 

って思うんだけど、

 

あっ、それが

大好きだからやってるのか。

 

 

 

正しいことや、

良いことをするのが

好きな人って

 

自分の正しさや

良い自分に夢中で、

いつも自分ばかり気にしてる。

 

失敗しないか、

間違わないか、

いつも自分を監視してる。

 

 

おまけに正しくないことや

間違ってることをする人を見ると、

イラついちゃうんだよ。

 

わたしはいつも

それをやらないように

気をつけてるのに、

なんであなたはやっちゃうわけ!?

 

ってなる笑。

 

 

あれ?

これわたしかな?真顔

って気がついた人は、

 

この大変な世界から

抜け出るチャンスだよ。

 

 

さて質問です。

 

 

自分の正しい、良い、
という基準って、
 

 

本当に「正しい」と思う?

 

 

 

いやもう、

そこに疑問を持ってないから

そうなんだと思うんだけども、

 

立ち止まってみようか。

 

もしかしたらそれ、

「自分だけの」正しい、良い、

じゃないかな?

 

 

あのさ、

 

正しい人になった瞬間、 

自分の世界で

何が起こるか知ってる?

 

自分がやってることは正しい、

自分は正しい、

の人になると、

 

間違ってる人が

必ず

目の前にあらわれるんだよ。

 

 

でもね、

 

その間違ってる人は

間違ってるわけではなく、

 

自分の正しさの真逆にいるから

「間違ってるように見える」だけ。

 

つまり、

 

「これが正しい」と、

あなたがそれを選んだ瞬間、

 

同時に、

 

 自分の世界に

「間違ってる」を

選んでいる人を生んでしまう。

 

 

 

正しいと間違いはセット。

 

お互いが

なくてはならない関係。 

 

正しいことがあるためには、

間違ってることが

絶対に必要で、

 

間違ってることがあるために、

正しい人は必要なのです。

 

そして、

 

正しい-間違ってる、

という判断は

 

固定された判断ではなく、

 

状況や見る角度によって

いくらでも反転するので、

 

 

正しくもあり、

間違っている。

 

というのが本当。

 

ジャッジを外す、っていうのは

こうやって

自分の偏りを見つけていくこと。

 

 

ガッチガチに固定化した、

決めつけと恐れと不安の

二者択一の世界から、

 

なんでもありの

無限の選択が出来る世界に

戻すこと。

 

 

あ、わたしは

この世界にハマってたんだ!

と気づいた瞬間、

その世界は終わる。

 

それって、

思考で理解できるものじゃなくて

 

身体で感じていくもの。

 

自分の前提を新しくして

動いてみないと

つかめないもの。

 

 

世界を変えたいなら、

前提を変えよう。

 

その自分のガチガチな

固定観念を

壊すことから

自由な世界が始まるよ。

 

 

自分を本気で変えたい人は

ひらくの個人セッション

がおすすめですよキラキラ

 

 

義理チョコ自分アップデート【じぶんのトリセツ】まとめ
義理チョコ自分アップデート【世界と自分】まとめ

 

 
 
キラキラダウンロードフリーな
エナジーサポート。無料です♪
気軽にエナジーワーク体験してみてね。
 

友だち追加

おしらせとか予約とかお問い合わせとか。
月1〜2回くらいおしらせ発信してます。
ひらくとカジュアルにお話ししてみたい方は
公式LINEに登録してみてくださいねー。