趣向を変えて、
イメージワークを
やってみましょー。
ピカピカつやつや
元気になる
イメージワークです☆
宇宙調律エナジーワーカー☆
ひらくです。
顔を洗って、
いつものように
化粧水をつけたら、
たっぷりの
桃色のエナジーを
手のひらに
イメージして下さい。
そのエナジーのテクスチャーは
どんな感じ？
ぷるぷる？
やわらか？
それともさらさら？
桃色にも
色んな桃色が
ありますね。
あなたの
手のひらにやってきた
エナジーは
どんな桃色ですか？
目を閉じて、
リアルに
想像してみましょう。
毎日やってると、
毎日ちょっとずつ
テクスチャや
色が違ってると思います。
毎日その違いを
たしかめるのも
楽しいかも。
想像できたら、
手のひらの
桃色エナジーで、
顔をおおってください。
軽く
ハンドプレスをしながら、
エナジーを
肌に入れていきます。
肌の細胞たちが
ごくごく
桃色のエナジーを
飲む感じ。
そのあと、
乳液やクリームを
ぬるときも、
そのエナジーと
一緒に
ハンドプレスを
しながら
つけてみてね。
終わったら、
鏡で自分の顔を
チェックしましょう♪
鏡を見るときは
にっこり笑顔で！
何かが違うと
思いますよ～☆
鏡をみるのが
イヤだったあなたも、
にっこりできなかった
あなたも、
これをやってると、
いつのまにか
自然にできるように
なるかもしれません。
あ、別に
顔を洗ったときしか
出来ないわけでは
ないので、
いつでもどこでも
気軽にやってみてね。
顔だけではなく、
からだも
やってみるといいよね。
今日はむくんでるな～
という時は、
むくみを
流してくれる
ブルーの
気持ち良さそうな
エナジーをイメージ。
ちょっと疲れてたら、
金色のエナジーで
パワーをチャージ。
色はあなたの
お好みで。
自分のからだの細胞が
元気になるエナジーを
手にふわっと集めて、
なでてあげればいいだけ。
疲れ目の時や
胃もたれの時、
お腹が痛い時、
頭が痛い時、
筋肉痛の時、
がんばってくれて
ありがとう～。
と、
自分のからだに
感謝しながら、
やってみてくださいね。
このワークを
エナジーワークと
呼びます。
コツは
「疑わないこと」
イメージできるものは
ぜーんぶあります。
肉眼で
見えなくても、
イメージが
できるなら、
それは
あるんです。
このワークの
時間は
自分のからだを
つくってくれてる
細胞たちと
コミュニケーションが
できる時間。
細胞たちは
色んなことを
教えてくれますよ。
気が向いたら
これを
いつもやってるわたし。
ほんとに
きもちいいので
やってみてくださいねー。
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