最近筋トレを週４日はやっています！
それに加えてサプリメントを飲んで
いるのですが...
その効果をとても実感しております！
なんと、普段だったら１週間以上痛い
筋肉痛なんですが...
わずか３日で治りました！
そのサプリメントは、
プラセンタ
です！
その詳細は、また後日お伝えしますね。
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昨日の続き、「今日一日を最高に輝かせるため」
というテーマでメッセージを致します。
昨日皆さんに質問をさせて頂きました。
「捉え方を変えにくいのは何故でしょう？」
という質問です。
この答えとして、
「恒常性維持機能」
というものが挙げられます。
人は長年続けてきた習慣が安全だと
思っております。
だからこそ、考え方を変えるのは、
とてもエネルギーがいることなのです。
それでも変えたいと思うのであれば、
ある行動を積み重ねましょう！
「想像すること」
です。
「今日が最後の一日だとしたら...」
と想像して過ごした時、
何気ない日常に、幸せを感じることが
出来る様になります。
１日を最高に輝かせる為に必要なのは、
自分の捉え方や前提条件を変えることです。
「何だか嘘くさい」
と思っても、実際にやってみてください。
本気で想像して過ごした１日の価値は、
その人にしか分かりません。
私は、毎日をそういう気持ちで過ごし、
どんな出来事にも感謝をしたいと思って
生きています。
あなたにも必ず出来るはずです。
１日出来なくても、
半日でも...１時間でも...１分でも...
試す価値はあると思いますよ。
あなたの一日が輝きますように！
最後までお読み頂き、
ありがとうございました！
院長 梅田俊
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