自分が、
今が、
どんな状態でも、
どんな状況にいようとも、
「私は幸せなんだ」
「想定外のことはあるけれど、
基本幸せなんだ」
「私は素晴らしいんだ」
「私は愛されているんだ」
と思えるようになることが一番の幸せだと思っています。
こんにちは！公認心理師・心理カウンセラーの
平川 裕勝(ひらっち)です。
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「私は幸せなんだ」
「想定外のことはあるけれど、基本幸せなんだ」
「私は素晴らしいんだ」
「私は愛されているんだ」
そう思えないから、
遠い成功を目指して、
何かを得ようと必死に頑張ったり、
または手にいれる事ができない自分に
自信を無くしたり自己嫌悪に陥る人がいます。
でもね・・・・
そんな成功なんて無くても狙わなくていいんだよ。
人から褒められたり、
羨ましがられたり、
一目置かれるように、
すごい人にならなくていいんだ。
だって、
そんな成功をしても、
幸せになるとは限らないから。
幸せになるためにって成功を望んでも、
そして、成功したとしても
認めてもらえるものを得たとしても
羨ましがられる生活を手に入れたとしても
幸せになれるとは限らない。
ましてや、
何かを得ないと幸せじゃない
というものは裏を返すと、
何かを失うと不幸になるということ。
だから、運よく手に入れたとしても、
次はそれが無くならないかという、
恐怖に怯えないといけなくなるのです。
そんな自己嫌悪や無力感や無価値感、
欠乏感や恐怖から、
永久にサヨナラして、
ずっと安心して幸福に生きるために
最も必要なことは、
今、幸せになることです！
大事なのでもう一度いいます^ ^
今、幸せになること！
この瞬間から、
今ある幸せ探しをすること！
今こうして生きていることが幸せだ、
自分の人生はなんだかんだ言って幸せだった
と気づくことですね。
これができると、
足らない・できない自分を罰していたのが、
私は、
何にも得なくてよかったんだ
何にも足さなくてよかったんだ
何者かにならなくてよかったんだ
と気づき、自分を許せるようになる。
幸せになるには、ここがスタートです。
そして、
今の幸せに気づくことができるとはじめて、
幸せになるために本当に必要なものが手に入る。
のです。
他人からの承認や羨望・他人の価値観ではない、
自分の幸せを集めていく。
それが本当の成功です。
だから幸せになるには、
すでに自分には全て揃っていることを知り、
すでに幸せのたねは揃っているんだと、
知るだけでいいんだ！
がんばって
何かになろうとしなくても
何かを得ようとしなくても
何かを纏わなくても
すでに素晴らしくて
すでに愛されてて
すでに幸せなんだと
知るだけでいいんだよ。
これが、
幸せになって本当に成功できるための、
必須条件なのです。
沖縄の離島で寝ぼけてパン食うポンコツハゲでも、
仲間がウケてネタにしてくれる愛されようっす！笑笑
今日は・・・・・
引越し準備に飽きてたので、
Youtubeを見ながら・・・・
遊びがてらシンクの鏡面磨きをやってました(笑)
本音は、少しでも高く売ろうという作戦だけどね^o^
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