こんばんは
無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト Yuriko です
世の中には、
「やめたいのにやめられない」
ことで苦しんでいる人が
たくさんいます。
例えば、
・アルコール依存症で苦しんでいる
・買い物依存症でお金を使いすぎてしまう
・過食が止まらない
・ロマンス詐欺や投資詐欺に何度も引っかかってしまう
・DVだとわかっているのに暴力を繰り返してしまう
・盗み癖がやめられない
そして本人だけではなく、
「家族にやめてほしいのにやめてくれない」
と悩んでいる方も
本当に多いんです。
もちろん周りから見ると、
「なんでまた？」
「もうやめればいいのに」
「どうしてわからないの？」
って思ってしまいますよね。
でも実は、
こういうものって、
単なる意思の弱さだけでは
ないこともあるんです。
その奥には、
・寂しさ
・満たされなさ
・愛されたい気持ち
・認められたい気持ち
・孤独感
・自己否定
そんな心の苦しさが
隠れていることがあります。
だから、
表面だけを無理やり止めても、
また別の形で
苦しさが出てしまうこともあるんです。
もちろん、
だからといって
何でも許せばいいという話でもありません。
支える側も、
「なんとかしてあげたい」
「助けたい」
「変わってほしい」
と思いながら、
気づかないうちに
自分自身が限界になってしまうこともあります。
理解することと、
自分を犠牲にし続けることは
違うんですよね。
本当に大切なのは、
表面の問題だけではなく、
「なぜそこまで苦しくなってしまったのか」
という、
心の奥の部分に
少しずつ気づいていくこと。
人は、
心の奥の傷や思い込みが
少しずつ癒されていくことで、
繰り返していたパターンが
変わり始めることがあります。
だからこそ私は、
問題だけを責めるのではなく、
その奥にある
“心の根っこ”を
大切にしたいと思っています。
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