こんばんは
無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト Yuriko です。
【自分さえ我慢すれば
と思ってしまう人へ
何か問題が起きたとき、
「私さえ我慢すれば丸く収まる」
「私が折れれば、この場はうまくいく」
そう思っていませんか？
実はそれは、
あなたが優しいからだけではないかもしれません。
幼い頃から、
自分が我慢することで家庭の空気を
守ってきた人は、いつの間にか
「我慢することが愛情」だと
思うようになることがあります。
でも、
ずっと自分の気持ちを後回しにしていると、
心の中には悲しみや怒りが
少しずつたまっていきます。
我慢することと、
優しくすることは同じではありません。
まずは、
「私は本当はどうしたいの？」
と、自分に聞いてあげてください。
すぐに行動できなくてもいいんです。
自分の本音に気づいてあげることが、
自分を大切にする最初の一歩なんですよ。
今日の動画
自分さえ我慢すればと思ってしまう人へ
↓
理由は分からないけど生きづらい」
「本音を言えずに我慢してしまう」
そんな方が
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