こんばんは
無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト Yuriko です
頑張っているのになかなか変われない人って
実は
『自分を責め続けている人』
がすごく多いんです。
自分ではもう忘れているつもりでも
心の奥ではずっと
「あの時の私はダメだった」
「私はひどい人間だ」
「私は愛されない」
そんな思いを抱え続けていることがあります。
そしてその苦しさが
過食だったりイライラだったり
不安や頭痛だったり
色んな形で現れてくることもあるんですね。
今日はミラクルセッションを
受けてくださった方から嬉しいご感想を
いただきましたので紹介させていただきますね。
【宮崎県40代女性】
「日々、一人さんの教えを実践し、
悩み事はその都度解決しているつもりでした。
でも、過食や偏頭痛が繰り返し起こり、
心を軽くして前に進みたいと思っていました。
息子の態度にイライラして、
感情的に怒ってしまい、
後から自己嫌悪になることもありました。
特に自分は愛情が足りないのではないか…
と苦しくなることもありました。
セッションの中で子どもの頃の
自分と向き合った時、
私はずっと『こんな自分はダメだ』と
責め続けていたことに気づきました。
でも、
“子どもだったから仕方なかったよ”“
これからどう生きるかが大事だよ”
と、自分に声をかけることができた時、
ずっと許せなかった自分を少しずつ
受け入れられる感覚がありました。
今は、頭のモヤモヤもスッキリして、
とても爽やかな感覚があります。
子どもを注意することはあっても、
以前のような強い罪悪感はありません。
自分を許せるようになったことが
本当に大きかったです。」
〇〇さん素敵なご感想を
ありがとうございました
多くの人は
「変わりたい」
「もっと頑張らなきゃ」
と思っています。
でも実は
変われないのではなく、
ずっと自分を責め続けて心が疲れ切ってしまっている
という方も本当に多いんです。
自分では忘れているつもりでも、
幼い頃の傷や許せなかった出来事が
無意識の中でずっと自分を苦しめ続けていることがあります。
そしてその苦しさが
✔イライラ
✔不安
✔人間関係
✔過食
✔頭のモヤモヤ
✔生きづらさ
という形で現れてくることもあるんですね。
でも
その原因に気づき、
少しずつ自分を許せるようになると、
人との関係も心の軽さも少しずつ変わり始めます
もしあなたも今、
「頑張っているのに苦しい」
「どうしても同じことで悩んでしまう」
そんな思いがあるとしたら、
もしかしたらあなたの心の奥にも、
ずっと我慢してきた小さなあなたがいるのかもしれませんね。
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