デーツ
私も６０歳になって、還暦でもあり、健康のことを考えないではなかなか前に進めなくなってきました。
さて、前日、友人からドバイのお土産として、バティールのナツメヤシの実をもらいました。
とても高級なお菓子です。
ナツメヤシはデーツと呼ばれます。デーツは砂漠で生育し、その生命力の強さから「生命の樹」と呼ばれています。
デーツの実は、まさに生命力の実といってもいいほどの栄養を含んでいます。
写真は、散々食べかけたところの箱です。とてもおいしかったのですが、デーツにくるみやピスタッチオやいろいろ挟んであります。私はシンプルなドライフルーツとしてのデーツを食べたくなり、いろいろ研究して、通販で注文してみました。無農薬というところに惹かれました。
一番下の写真が注文したものです。１キロ買ってみました。百個は入っているようです。
デーツにもいろいろ種類がありますが、一日一個食べれば十分です。
今は家に夏文旦があり、ドライフルーツのイチジクがあり、デーツがあります。とても幸せな気分です。
欲張らず、少しずつ、食べています。
