こんにちは
初めましての方はこちら→私の本性
昨日もたくさんＤＭを頂きましてありがとうございました
ある方からメールがきまして
２０キロ痩せました❗️と😳
昨日ご紹介をした漢方〈肥満症の医薬品〉
これを飲み始めて１年半で
２０キロ減❗️
👏👏👏👏👏👏👏
久しぶりに驚くメッセージを見て、私もご紹介をして良かったな〜と思いました🤭
やはり継続は力なりですね
私はたまに飲み忘れることがありますが、しっかり毎食前に飲もうと思いました🤣
私のやる気スイッチまでＯＮにして頂いて、ありがとうございました
濃厚！冷やし担々麺
ここ福岡、すでに３０度近くまで気温があって
冷たい麺が食べたくなります
スープは混ぜるだけ
１０分で完成！
簡単なのでぜひ作ってみてください
材料 ４人分
⭐︎豆乳 ８００cc
⭐︎醤油 大さじ４
⭐︎すりごま 大さじ４
⭐︎鶏がらスープの素 大さじ１
⭐︎オイスターソース 小さじ２
◯豚ひき肉 ２００g
◯ニラ １／３束
◯にんにくのすりおろし チューブ２cm
◯生姜のすりおろし チューブ２cm
◯お酒 大さじ２
◯ごま油 大さじ１
◯オイスターソース 大さじ１
◯豆板醤 小さじ１
◯塩コショウ 少々
◯砂糖 小さじ１
◯味噌 小さじ１
中華麺 ４人分
胡瓜 １本分
長ネギ１／２本ラー油 お好みで
中華麺は絶対にコレを使う！
この麺の味が美味しいんですよ！
これからの季節だと冷やし中華にもこれを使います
ぜひ一度食べてみてください😄
まず⭐︎の材料を全て混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします
次に◯の材料を混ぜ合わせます
【油不要】フライパンに入れて炒めます
これで肉味噌の完成
胡瓜と長ネギは細く切っておきます
麺を茹でたら水で洗ってしっかり水気を切ります
麺を器に盛り付けてスープを注ぎ、肉味噌、胡瓜、長ネギを乗せて
仕上げにお好みでラー油を垂らします
できあがり
練りごまって高いんですよね、、、
買ったとしても他に使い道もあまりなくて🥲
ぜひすりごまで作ってみてください
濃厚冷やし担々麺でした
昨夜のメニュー
前日のしゃぶしゃぶの余りで肉巻きソテー
冷奴
ほうれん草のごま油
自家製ぬか漬け
豚汁
前日にしゃぶしゃぶをしたのですが
大量に切った長ネギとしゃぶ肉が余ってしまって
昨夜はリメイク料理でした
しゃぶしゃぶのお肉を縦に３枚並べて薄力粉をふり、
どっさり野菜を巻きました
全体に薄力粉をまぶしてフライパンでソテー
味付けは玉ねぎをすりおろしたもの、ポン酢、マヨネーズ！
リメイク料理なのにめちゃくちゃ美味しくて、家族も喜んでくれました
そしてベジブロスで豚汁も作りました
ベジブロスとは
野菜の皮やタネ、ヘタなどを煮出して作る栄養満点のお出汁です
３年前にYouTubeへ投稿した作り方があるので、貼っておきますね
これで豚汁を作ると旨みが１００倍になります😂
栄養満点なので、ぜひ作ってみてください
そして他には自家製のぬか漬け
私が使っているぬか床は届いたらすぐに漬けることができて、初心者向けのもの
私のぬか床は２年ものです
それと冷奴とほうれん草のごま和えで
夜ごはんでした
今夜はコロッケの予定です
早く帰って作ろう
久しぶりに楽天市場でお気に入りのshopを覗いてみたら、、、
新作が半額になってたー😳
サクッと貼って終わりたいと思います
▼チュールドッキングトップス
激安で５９８０円
クーポンで半額になります
クーポンは商品ページから取得できます
めちゃくちゃかわいい！！！！
これもクーポンで半額に
▼ハートトップス
これも
これもー！
これも！
これも！
これ、ポチりました（笑）
勢いでこれもポチった🤣
実は明後日から楽天市場がSALEなのですが
これが始まると必ず売り切れるんです、、、
特に新作❗️
気に入ったものはSALEが始まる前に買っておかないと手に入らないので
今のうちに買いました
他にも半額クーポンが使えるものがたくさんあるので、ぜひshopを覗いてみてください
そしてお知らせ。
明日はお仕事がお休みでお出かけなので、ブログ更新はお休みをさせて頂きます😁
また明後日👍
遊びに来てください
それではまた
見て頂いてありがとうございました