早速作ってみました
前回との比較
左/前回
右/今回
豚さんの表情が少し今回は困っています（笑）
ダイエットに疲れたのかなー？！
前回「ダイエットにハム？！」と突っ込まれる事件が発生しましたが
どうかどうかハムぐらい許してやってください
旦那人生初のダイエットなんです涙
今回のおかずもとことんヘルシーに
牛もも肉の野菜巻き
ダイエットで食べても良い牛肉はもも肉かヒレ肉です
もも肉を使ってのローストビーフ
これもダイエットメニューです
巻く野菜はインゲンと人参
少量のオリーブオイルでソテーをして
これがノンオイル？！と正直今でも信じられないほど美味しいドレッシングがこれ
めちゃくちゃ美味いよー！
エビとブロッコリーの炒め物
使ったエビはいつものこれ→ブラックタイガー
届いて２ヶ月が経ちますがまだまだ冷凍庫にたくさんある！
あるとお弁当にも使えるし、夜ごはんの１品にも便利です
炒め物の味付けは塩コショウのみ、シンプルが一番
あとは
高野豆腐の卵とじ
ダイエットの定番
優しい味のお出汁で炊いて卵でとじました
レンジで作れるキノコ蒸し
これは我ながら上手にできたレシピだと思う
耐熱ボウルに
きのこ
塩昆布
ごま油
お酒
鶏がらスープの素
これを入れて６００wのレンジで３分加熱
調味料は極少なめ
最後にアツアツのところに春菊を入れて和えればできあがりです
これは急なおつまみにも最高でしたー！
おやつのフルーツにはガンバレのメッセージを彫る！
ダイエット成功の秘訣は家族の応援が1番だと思っています
さー、お弁当箱に詰めます
ボリュームがあるように見せるために、平たく広範囲に詰める
こうすると満足感も得られると思います
ハムで豚さんを作ればできあがりです
毎日４時に起きてお弁当を作っています
私がジャージ姿で作ってる姿もチラッと見れるかも（笑）
詳しい作り方は動画でもご紹介をしていますので、ぜひ覗いてみてください
ぜひ誰かの参考になれば嬉しいです
このお弁当と一緒に必ず持たせるのがこれ
まだダイエットを始めて１ヶ月と少し
真面目にこの漢方を飲ませているので、驚くほど効果が現れてきました❗️
先日こんなメッセージも頂きました
このブログを見て下さっている方からのメッセージ
女性で２ヶ月で７キロ減、、、
驚‼️
私は半年で１０キロ痩せましたが、それ以上の早さに驚いております
最後に書いてあるブログ楽しみに、、、、、
このメッセージが一番私は嬉しい
本当に有り難いお言葉をありがとうございました！
我が家の旦那も着々と痩せてきて、旦那が一番に思うことは便通が今までとは全然違う！と言います
今までは１日に２回だったのが、今では５回ぐらい行くそう
そして出る量も増えたと
前にも同じようなメッセージを頂いたことがあります
それもそのはず、これは病院で処方される医薬品なんです
ダイエットサプリではありません⚠️
今までは肥満症、便秘症で病院受診をして
お医者さんから処方箋を出してもらって薬局で頂く
この方法でしか飲めなかった漢方なんです
なので正直私も痩せないワケがないと思っています、、、
そして本日から４月❗️
去年は春ごろから痩せようかな〜と思う方が増えたせいか、この漢方があまりの人気で４ヶ月間も新規の注文が停止したんです
一番痩せたい時期に飲めなくて大変だったと思います
もしやと思ってチラッと今サイトを見てみると！！！！！！
販売が開始していました‼️
やったーやったーやったー🙌
しかもLINEクーポンまで出てた！！！！
今月もあっさり売り切れる可能性があるかもしれませんので、ぜひ気になる方はお早めに
ね、バッチリ安心の医薬品
昨夜のメニュー
どうしてもお魚が食べたくて色んな種類を焼く！
お魚に含まれるEPA
これがダイエットにも効果的なんです
その他にはまずベジブロスを作って
ベジブロスとは
野菜の皮やヘタ、タネなどを煮出して作る栄養満点のお出汁
豆腐、ちくわ、春菊を入れてスープにしました
これが味に深みがあって美味いのよー
我が家のコンロはいつも大忙しです（笑）
煮しめと
小松菜とツナのサラダも作って
昨日の夜ごはんでした
やっぱり和食って落ち着くわー
夕飯と同時に今日のお弁当用の炊き込みご飯の具も作っておきました
今朝はこんな時間からキッチンへ
娘が早い飛行機で
今日から
北海道旅行へ
自分も早朝出勤だし、どうしても寝坊ができなかった今朝！
無事に起きられてホッとしました
とりあえず炊き込みご飯をＳＥＴ！
できたー
このおむすびを持って娘さん空港へ
今日は私も旦那もランチは炊き込みご飯でした
先月も北海道旅行に行った娘
いつもこのためにバイトを頑張ってるみたいです
またバターサンド買ってきてくれるかなー
毎月１日のSALEです
今日一日、値下げをしているものやお得なクーポンが出ているshopがたくさんありましたので、
最後に貼って終わりたいと思います
ラグマット
夏にも冬にも使えるラグマットで、床暖房やホットカーペットにも対応です
とにかく値段が安い❗️
本日限りのお値段です
ニット
年中着られるニットが本日限りの値下げ
そして送料無料です
ワンピース
フォーマルにも使える
長袖、半袖と選べます
激安❗️
送料無料です
そして我が家も今新しい掃除機を探していて、こんなものも見つけてしまいました！！
70%引きコードレス掃除機
70%引きです❗️
口コミもとっても良くて、私も考え中
安過ぎるお値段です
こちらも口コミを見ると高評価でした
コードレス掃除機
かなり迷う
破格ですよね
楽天市場全体がSALEに切り替わっていて、ポイントＵＰが多いです
ぜひ本日、覗いてみてください
それではまた
見て頂いてありがとうございました
本日も更新しています！
