『美肌習慣☆健康･綺麗になるお話』都内開催

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

アロマと健康と丁寧な暮らし

〜ひのきです

参加者募集中

「美肌習慣☆健康・綺麗になるお話〜アロマ化粧品作り」
7月28日(日)都内白山開催

「眠るたびに綺麗になれるヒケツ♪～睡眠美容講座～アロマバスオイル作り」
8月2日(金)都内白山開催

詳しくはストアカ講座ページ↓
睡眠美容講座
美肌習慣ワークショップ

来週７月２８日(日)の新講座

「美肌習慣☆健康・綺麗になるお話

～アロマ化粧品作り」

が形になりました

美容と健康のためのお話が

盛りだくさんの内容です

※テキストはなんと12頁のボリューム

私は健康管理の大切さを伝える

アロマテラピーの講座を

どうやって開催しようか

長い間考えていました。

健康のためには

５つの大事な要素があると思っていて

それが、

睡眠、食事、運動、環境、考え方

の５つです。

なので、この５つを

いろんな方面からお伝えする講座を

開催していこうと思いました。

そして美容と健康は

切っても切れない関係です。

お肌を綺麗に整えるのにも

睡眠を良くとってホルモンの分泌を促したり

バランスよく食べることや

腸内環境を整えること

が大事だと思います。

健康や美容のために

あまりおおすすめできないものもあります。

これだけ食べていれば

綺麗になれる

とか痩せられる

というようなものはありません。

美容に興味のある方は

まず生活習慣を大切にして欲しい

と思っています。

具体的に何を気を付ければよいのか

今回の講座では

食事のお話をメインに

睡眠のお話

普段のお手入れについても

お話します。

食事のお話については

管理栄養士で発酵プロフェッショナルの

木下千咲さま

にテキストと原稿をチェックしていただき

補足もいただきました。

講座の中では

アロマ美容オイル作りと

ハーブウォーターの化粧水作り

も体験できます

おすすめの精油とハーブウォーターの中から

好きな香りを選んでいただけます。

ハーブウォーターも

今回は６種類お持ちしますので

好きな香りや期待する作用から

ブレンドできますよ

都内白山駅徒歩５分のサロンにて

開催します。

美容や健康に興味のある方

アロマ基礎化粧品を手作りしたい方

ぜひご参加ください

お待ちしています

「美肌習慣☆健康･綺麗になるお話～アロマ化粧品作り」
参加者募集中

健康で綺麗でいるために
普段の生活習慣で取り入れたい

食事のお話をメインに
睡眠のお話
普段のお手入れのコツ

をポイントを押えつつお話します。

アロマ美容オイル作り
ハーブウォーターの化粧水作り

も体験してお持ち帰り出来ます

日程および場所：
７月２８日(日) 15:45～都内白山サロン

詳しくはストアカをご覧ください→ ストアカ講座ページ

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