揺るがない心

訪問ありがとうございます

個展無事に終了してほっとしている樋口明子です。大変ありがとうございました

また次の制作や展示に励んでまいります

次の展示は個展で出した絵を出しますが、銀座で開催のグループ展になります。

↓下に詳しい情報を書きましたので、ご覧ください

今、動揺しない心を作るための修行中です

(笑)修行といっても日々心がけているだけです。何を心がけているかというと、常にリラックスをすること。少し動揺したら深呼吸してリラックス状態に戻します。

先のブログでも書きましたが、リラックス状態は最強状態。頑張ろうとしたり、気合いを入れるよりも、リラックスして軽い気持ちでした方が、何でもうまくいきます。リラックス状態は元々備わる自分の能力を発揮しやすいからです。ただ、あんまりリラックスし過ぎて、言われたことや、やることを忘れてしまうことがあるので、すぐメモが必要です(私だけかも

)

現状に満足せずどうしたら改善できるかを考えたり、いい絵を描くためにはどうしたらいいか、などを考えるのはいいですが、ずっとそのことばかり考えていても、すぐに答えは見つからないし、それが頭の中を占領して、他のことを考える隙間がなくなります。アイディアは心の隙間に生まれるので、リラックスして心に隙間を作ることで、ずっと考えているよりもむしろ、良い方法を思いつくかもしれません。

リラックスというのは、怠けるとか、ダラダラするということではなくて、頭を空っぽにしておき、柔軟に考え対応するということです。凝り固まった考えを持っていては、ストレスが溜まるばかりです。

物事に大きなことも小さなこともない。ここで頑張るけど、ここでは頑張らない、ということではなく、どこでも頑張る必要はない。自分の心と体を信じて、いつも何事にも丁寧に取り組めば良いのです。と、こう書いている私は、まだまだ丁寧さが足りません。丁寧に、真摯に物事に取り組むには、体力や忍耐が必要です。心も体も鍛えて、揺るがない心を持ちたいです。

お読みいただきまして

ありがとうございました