2020年12月31日で嵐が活動休止になる件……ニュースを見てショックで、ちょっとまだ二年も先の話なので実感が湧かないんですが、公式サイトでも発表されてメンバー5人での記者会見もあったと言うことなので、現実なんですね((/_;)
/)

私は松潤や二ノとは同じ年で、世代で、
嵐はデビュー当時からジャニーズでも一番大好きなグループだったので
それが歌番組やバラエティー番組で見られなくなるのはやっぱり寂しいです。

個々での活動はするんでしょうが、大野くんは一時的にメディアからは遠退きそうですね。

ネットでは、"大野くんの夏休み"とか書かれていて、始業式の持ち物は"メンバー4人"ってなっていて……
泣ける(*´Д`*)

大野くんには、ゆっくり休んでいただいて、また戻って来て欲しいです。

本当にショック…………
としか言いようがないです。



今日はTSUTAYAで久々に漫画をレンタルして来ました。

深田恭子さん主演でやってる旬なドラマの原作です。絵も可愛いので、読むのが楽しみ( ^Д^)


今日の体重~





若干の増量……


グラフにするとこんな感じ。
ほぼ平行線ですね 笑

体重管理はカナヘイさんのアプリにお世話になっています。前回のブログで"ルナルナ"の紹介をしましたが、こちらもとっても便利です。食べたものなどをメモ出来るので、レコーディングダイエットにも使えます( ≧∀≦)ノ







今日は日中も気温が上がらず、8℃くらいだったので、仕事着のスーツ(特に足元のストッキング)が寒くて寒くて苦痛でした…………

8℃くらいでガタガタ言ってる
寒がりの私は雪国では
暮らせないと思う……。

ダイエットから10日が経過しましたが、少しずつですが体の中が変わってきたように感じます。
毎日お通じもあるし、心なしか体が軽くなった気もします。

女性にはダイエットに最適な周期があって、それを把握するために私が気に入って使っているアプリがこちら



ルナルナです。

必要項目を入力するだけで、次にいつ頃生理が来るのかも教えてくれるし、ダイエットの豆知識や、今のお肌の調子までわかるんです。

便利なのに無料って……!

私の中では神アプリ認定されています。まだダウンロードされていない方はぜひ( ≧∀≦)ノ

今日の体重~




調子が良かったので、いつもより多めにスクワットをしました。
朝の置き換え、昼はラーメン、夜は昨日のカレーをちょこっと食べて、
入浴中にリンパマッサージ
入浴後にストレッチをしました。

ダイエット開始から10日。

体重 53.0㎏→52.6㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 20.7%→20.9%(+0.2%)