品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
当ブログに、お越しくださりありがとうございます。
本日も、ご縁に心から感謝しております。
こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法
週末インストラクターから、起業する方法
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お腹のたるみが気になるのよね〜。そんなお声を
聞くことが多くなってきました。
桜が満開なのに、花冷えしておりましが春到来で
すからね〜、どんどん薄着になる季節です。
お腹も気になる季節です。
そして、それと同時に背中もね。こちらは見てい
る人のチェックが入るところ。
家族とかね。まわりも口にはしないけど思ってる
かな〜（笑）
身体のしくみから言わせていただくと、お腹は✖️
でも、お腹は◯ なんてことはありえません。
お腹と背中はペアです。
ペアなの？？
そうですよ。肩甲骨が開いて猫背になっていると
腹筋は使えません。
腹筋を使うときのポイントは、肩甲骨なんです！！
今月のYUKARI塾のテーマ
お腹を引き締めたい
うっ！とがんばったら、腹筋は使えない
背中をスッキリさせたい
お腹も背中も同時に引き締まる
がんばるエクササイズはなし！！
楽に動けることこそ、効果が上がる秘訣。
身体のしくみでやせる！
「身体のしくみでやせる講座」をスタートします。
まずは、お試し講座を開催します。
テーマは、お腹やせする身体のしくみ
＊4月9日（土）10時半〜1２時 満席になり締め切りました。
＊4月11日（月）10時半〜1２時
＊4月23日（土）10時半〜12時 追加しました。
申込月は、無料です。
身体のしくみでやせる・私が助手席でナビゲートします。
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まずは、そう決めて 学びと行動です。
身体のお悩みだけでなく、起業の不安
悩みコンサルも始めました。
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生きてきて、今日が一番しあわせありががとう！！
品格ボディ＝感謝の気持ちから♪
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