品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
当ブログに、お越しくださりありがとうございます。
本日も、ご縁に心から感謝しております。
こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法
週末インストラクターから、起業する方法
ECコンサルとして、ウェブ活用についてお伝えしております。
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毎年、春先になると「二の腕スッキリ」の話題になりますが
冬の間は、あまり気にならない
だって隠れているからね〜
でも、春先になると毎年気になりますね。
二の腕ちゃん
痩せている方でも「ふりそで」になって
いませんか？
身体の使い方を変えると、サイズダウン
できるんですよ〜
太ももを１５センチ細くしたのも、ただ
身体の使い方を変えただけでした。
辛いエクササイズをしなくては、やせない！
辛いエクササイズをしなくては、やせない！
そんな思い込みは手放してくださいね。
すき間時間で、簡単に楽しくできるエクササイズ
今年は、短い動画をアップしていきたいと
思います。
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