品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
本日もご訪問頂きありがとうございます。
当ブログを初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。
４月の東京&川崎レッスンの募集も開始しました。
４月より、土曜日の川崎プライベートレッスンを増設しております。
JR川崎駅より徒歩３分、とても便利な立地です。ラゾーナ川崎に隣接したマンションの
コミュニティルームでの開催ですので、帰りはラゾーナでお買い物も楽しめますよ〜。
HPにて、すべてのレッスンの詳細をご確認頂けます。
１・プライベートレッスン（神戸）６月と７月は予約状況カレンダーでご確認ください。
２・グループレッスン&プライベート（東京麻布）月１日（６月１８日）
プライベートレッスンは３枠ともキャンセル待ちです。
グループレッスン募集中 １１時１５分〜 残席２名
３・グループレッスン&プライベート（川崎市）月２〜３日（６/２０）
☆２０日（火）①グループ１１時〜募集中と②プライベート１３時〜募集中
４・グループレッスン&プライベート（那覇市）３ヶ月に１回
５・グループレッスン&美顔筋講座（鹿児島市）半年に１回 ＊次回は７月
＊プライベートレッスン（神戸）予約状況カレンダー （６月〜７月公開中）
７月も公開しました！！
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい
美容室で読んだ雑誌に掲載されていたお店に。。。
雑誌で見て、その日にって初めてじゃやないかしら？？？
こちらのお店では、私の大好きな紅茶「テイラーズ オブ ハロゲイト」が頂けるのです。
私はアールグレイが好きなのですが、今日はダージリンも頂きとても美味しかったです。
笑顔の優しいオーナー。
お店をオープンする時は「テイラーズ オブ ハロゲイト」の紅茶を出すと決めてらっしゃったそうです。
阪急王子公園駅からすぐのお店です。
こちらの筋肉は「小胸筋」です。
①は烏口突起と言って、肩甲骨の一部です。
この筋肉が固くなると、烏口突起を前に引っ張るので肩が前に出てくるのです。
パソコン作業など、小胸筋を固くする原因となりますので①の部分をマッサージするといいですよ〜。
私のエクササイズでは、腕回しをする前に解して頂いております。
肩コリの改善にも繋がりますので試してみてください。
脂肪だと思ってるものは。。。コリかもしれない！！
詳しくは。。。こちらの動画をご覧くださいね〜。
☆あなたのカラダとこころが仲良くなるお手伝いをさせてください。
生きて来て、今日が一番しあわせ～ありがとう♪
品格ボディ＝脂肪と思い込まない事から
ご質問などを出来るだけ動画でお答えしようと思います。
お気軽にメッセージからくださいね。
DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。