このブログを、初めてお読みになる方は。。。こちらをご覧下さい。
昨日より、引続き。。。お誕生日のメッセージを頂いております。
本当に、ありがとうございます♫感謝の気持ちで、いっぱいです
体を労る、緩める事に出会って。。。自律神経が整う、心地良さも解るようになりました。
自律神経が乱れると、過食に走ってしまったりもします。
お腹が空いてるわけでもないのに。。。何か食べたいって時、ありませんか？？
レッスンを受講され、食欲のコントロールが出来るようになったと言う方も多いのは、そのせいです、
食事にはあまり興味がない。
そんな方は、食事は楽しむものではなく。。。
ストレスを押えるものと言う、役割が大きいのではないでしょうか？
食事の彩りや雰囲気も、味の一部として楽しむ。。。これ、人間にしか味わえないものですね。
自律神経が整った状態で、ゆったり食事する。。。そんなセミナーを開催します。
表情筋を動かすと、副交感神経が優位になり ゆったりした気分になります。
本当に？？と、思われる方。。。眠れない夜に、試してみてください。
お仕事返りに美顔筋トレーニング
自律神経の整った状態で。。。フレンチを頂く♫
そんな。。。自分にご褒美セミナーを開催します。
『YUKARIの品格美顔筋エクササイズ vol.1』
９月１８日(水)開催＠大手町 レストラン・ベラージュ
大手町駅下車（A5 B2A出口）徒歩1～5分
丸の内線/東西線/千代田線/半蔵門線/都営三田線
開場：１８：３０ 時間１９：００～２１：３０
料金：10,000縁 （ディナー付） 定員：10名
お申込み info@heartbeat-color.com
お名前
ご連絡先メール
ご連絡先電話番号 を記載してお申込下さいね。info@heartbeat-color.com
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美成塾とは、女性が心身ともに美しくなるための学びの塾です。
東京會館のヘルシーで美味しいディナーを食べながら、
楽しく学べるセミナーを開催します。
お食事自体が、普段一万円でお出ししているコースです。
レストランのご厚意により、特別にこのお値段でのセミナー価格となりました。
美味しいフレンチを楽しみながら、
一週間の中日にがんばった自分へのご褒美をどうぞ。
関みゆき先生の次回セミナーは。。。
『彩どり歳時記 vol.2 今月はグリーンで素敵な私になる！』
１０月１０日(木)開催＠大手町 レストラン・ベラージュ
大手町駅下車（A5 B2A出口）徒歩1～5分
丸の内線/東西線/千代田線/半蔵門線/都営三田線開場：１８：３０ 時間１９：００～２１：３０
料金：10,000縁 （ディナー付） 定員：10名
お申込み info@heartbeat-color.com 詳しくは。。。。こちらをクリックしてくださいね。
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝食事を楽しむ事から
９月の東京レッスンは、１５日（日）です！！
① 午前グループレッスン 10:30～12:30
② 午後グループレッスン 13:00～15:00
③ プライベートレッスン 15:15～16:30（特典付き）キャンセル待ち
詳しくは、HPで！
8月から、ご要望にお答えして 午前の部も「美顔筋トレーニングを含む１２０分レッスン」
となります。
どこが動かせていないのか！どこを意識して動かせば、体が【健康に、しなやかに引き締る」のか！骨模型等使って、イメージして頂きます。
詳しくは、こちらをご覧下さい。
自宅プライベートレッスンの８月の予約可能日が、少なくなって参りました。９月の予定もアップしましたよろしくお願い致します♪お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
＊初回のプライベートレッスン後にも、復習動画をお送りします。
【8月のスケジュール】
8月20日（火）○14:30～ ○16:30～
8月21日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
8月22日（木）○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
8月25日（日）○10:30～ ○12:30～ ○16:30～
8月27日（火）○12:30～
8月28日（水）○12:30～ ○14:30～
【９月のスケジュール】９月10日（火）○15:00～
９月11日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
９月12日（木）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時半以降OK
９月22日（日）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
９月23日（月・祝）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
９月24日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
９月25日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
９月26日（木）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
９月29日（日）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
詳細はこちらをクリックしてください。
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私のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（７月８月受付中）
＊東京麻布レッスン９月１５日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ９月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
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