あっと言う間に、お昼過ぎ！！
今日は、何分ぐらい笑顔でお過ごしですか？
今。。。あなたは、笑顔ですか～？？
仕事中でも、笑顔チェック！！出来れば、必要な事だと思います。
先日は、プライベートレッスン後に【美顔筋プチレッスン】を行いました。日本人は、言語的にも文化的にも、表情筋を使う事が少ない民族です。なので、動かす努力も必要となります。
歳を重ねると、表情筋も弛んできますよね～。ほうれい線は、ほとんどの女性が気にしているのでは？ないでしょうか？表情筋は、口のまわりにある【口輪筋】から連動して８０％が動くと言われています。なので、口を動かすと良いわけです。
でも、一日数分動かして。。。そのあと、ずっと無表情でいては【美顔筋てレーニング】の効果はあがりません。常に、笑っている事です。常に？？？そう常に（笑）
ブログを読んで下さってる。。。あなた♪ 今、ちょっと微笑んでみてくだい。
そして、その顔を鏡で見てみてください。どうですか？？
自分で思っているほど、笑っていない のでは、ないですか？
どちらかと言うと、無表情に近いのでは？？
じゃあ、無表情かも？と、思っている日常の時間って(((( ;°Д°)))) どんな顔をしているのでしょうか？
何、不機嫌そうに歩いているんだろう？？
もっと、楽しそうな顔すればいいのに。
あんなに辛そうな顔して、何かあったのかな？
なんて、他人の表情だと【余計なお世話】なのに、思ちゃうのは私だけでしょうか？（笑）
あの店員さんって、愛想悪いわ～と 思う前に。。。
自分の表情はどうだったか？考えてみた事ありますか？
そんな言い方しなくていいのに。。。と、腹を立てる前に
どんな表情で、相手にどんな表情で接したか？考えてみた事ありますか？
自分の一日の行動や表情を、隠し撮りしたビデオを見せられたら 驚くでしょうね～。撮られていると自覚していても、見ると【ダメ出しだらけ】ですから、驚く以上に。。。ショックかも（笑）
さあ、一度。。。笑顔度チェックをしてみましょう！！
笑顔は、相手に届いて 初めて【幸運笑顔・開運笑顔】になるのです。
笑顔が通じる事＝笑顔が連鎖する
まりんさん！！美顔筋トレーニング、やりましょか？？
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝相手に届く笑顔から♪
4月１４日（日）は、東京麻布レッスンです。グループレッスンは、①午前１０時３０分～（９０分）②午後2時４５分～（１２０分）
プライベートレッスンは、午後3時１５分～（７５分）
＊午後のグループレッスンでは、骨格模型も使ってご説明致します。。少人数制なので、しっかり理論も理解したい方にお勧めです。
詳しくは、こちらをクリックしてご覧ください。
東京レッスンは、復習動画付です♪
自宅プライベートレッスンの４月の予約可能日は下記のとおりです。よろしくお願い致します♪【4月のスケジュール】
4月9日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
4月11日（木）○12:30～
4月18日（木）○10:30～ ○12:30～ ○16:30～
4月19日（金）○10:30～ ○12:30～
4月21日（日）○16:30～
4月23日（火）○12:30～
4月27日（土）○16:00～
4月29日（月・祝）○10:30～ ○12:30～ ○16:30～
4月30日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時以降
GW中も、通常どおりです。
＊5月のスケジュールもアップしました。
レッスンの詳細は
こちらをクリックしてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（４月５月受付中）
＊東京麻布レッスン４月１４日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ５月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪
facebook も宜しくお願いします♪
お気に入りの甘酒
