【お知らせ】
プライベートレッスン4月２１日（日）16:30～ キャンセルが出ました。
昨日の風で、桜の花もだいぶ散って葉桜になった樹も多いです。でも、小さな可愛い花も咲き始め 春の訪れを感じます。早起きして、朝ほんの少し余裕を持つ事で もっと春を感じる事が出来るかもしれませんよ～。今夜から、少し早く寝て。。。少し早起きしてみませんか？
今週も、しあわせな事いっぱいのスタートとなりました♪
そのひとつは、グループレッスンを受講して下さってるT様からのメールです。
週一回のレッスンですが、毎週毎に体の調子が、代わっていくのをゆるやかに感じています。
ダイエット＝食事制限ではなくダイエットに取り組んでいます。
また、普段の所作にも気を配るようになり、朝早起きしか自分の時間が取れない今ですが 朝早起きして運動することで一日のスタートが気持ちよく切ることができるようになりました。
また、早起きが習慣になり朝が苦手だったのが今では早く朝がこないかなーと待ち遠しいです。
まだまだ腹筋の使い方や動きがぎこちないですが 下半身のすっきりスリム化をめざしてがんばります！
＊今では早く朝がこないかなーと待ち遠しいです。
あーーこの感覚が、正に美習慣！！嬉しいです。
このメールをブログで紹介しても良いですか？と、お聞きすると快諾して下さいました。
お子さんが生まれるまでは、仕事に時間をさかれ詰め込むだけの食事をとり、睡眠時間も少なく
本当に今思うとぞっとするような生活だったそうです。
お子さんが生まれ、仕事との両立で悩んでいましたが【食べることをきちんとする】ことと
【朝に自分の時間をとる】前向きに取り組むきっかけになっているそうです。
私のレッスンも、少しでもT様のお役に立っている？と、思うと本当に嬉しいです。
毎日の励みにもなります(＝⌒▽⌒＝) ありがとうございます。
プライベートレッスンと違い、グループレッスンでは なかなかゆっくりお話出来る時間がありません。レッスンを受講して下さった方で、このブログを読んでくださり「あの動き、どうだった？？」と、思ってらっしゃる方がいらっしゃいましたら メッセージフォームからご連絡くださいね。
メッセージフォームは、こちらをクリック♪
復習動画（限定公開）お送りします♪
プライベートレッスン受講者の方も、毎回お送りしている訳ではありませんので【あの動き、思い出せない】等、ございましたら。。。遠慮なく、ご連絡くださいね。
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝朝の目覚めが楽しみなる事から♪
4月１４日（日）は、東京麻布レッスンです。グループレッスンは、①午前１０時３０分～（９０分）②午後2時４５分～（１２０分）
プライベートレッスンは、午後3時１５分～（７５分）
＊午後のグループレッスンでは、骨格模型も使ってご説明致します。。少人数制なので、しっかり理論も理解したい方にお勧めです。
詳しくは、こちらをクリックしてご覧ください。
東京レッスンは、復習動画付です♪
自宅プライベートレッスンの４月の予約可能日は下記のとおりです。よろしくお願い致します♪【4月のスケジュール】
4月9日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
4月11日（木）○12:30～
4月18日（木）○10:30～ ○12:30～ ○16:30～
4月19日（金）○10:30～ ○12:30～
4月21日（日）○16:30～
4月23日（火）○12:30～
4月27日（土）○16:00～
4月29日（月・祝）○10:30～ ○12:30～ ○16:30～
4月30日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時以降
GW中も、通常どおりです。
＊5月のスケジュールもアップしました。
レッスンの詳細は
こちらをクリックしてください。
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私のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（４月５月受付中）
＊東京麻布レッスン４月１４日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ５月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪
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お気に入りの甘酒
