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（3月）
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みなさま、こんにちは。
品格ボディアドバイザー YUKARIです
昨日は、念願のお料理教室デビューでした♪
基本の和風ドレッシング
カブのそぼろあんかけ
長芋のさっくり揚げ
野菜を食べてる感覚です。
野菜を野菜ドレッシングで食べる！！
こちらは、カブにかけるそぼろあんです。
もうすぐカブの季節も終わりですから、早速作ってみなくちゃ！！です。
先日、伺った時に食べた感動した長芋のさっくり揚げ。。。揚げる前に、ひと手間かかってました。
こちらも、きっと定番メニューになる予感♪
毎回、3品お野菜料理を教えて頂きます。作れるメニューが増えるって、やっぱり嬉しいです♪
早速、今日は復習の為に作ってみますよ～。
あなたが、このブログを見て。。。野菜たべたーーーい！！美味しいもの食べたい！体に良いもの食べたい！と、思って頂けたら嬉しいです(笑)
美味しい＝しあわせ
では、今日もレッスン。。。思いっきり、楽しんで参ります(＝⌒▽⌒＝)
今日も、心穏やかに素敵な一日をお過ごしくださいね♪
3月の東京レッスンは3月25日（日）
麻布十番駅より、徒歩5分の閑静な住宅地にある会館で行っております。
●今回のテーマ：背中を解して姿勢を整えるです。気になる部分は、人それぞれ違いますが【その原因】を考えてみた事がありますか？背骨って、しっかり動きますか？解す方法って解りますか？？背骨を解す事が、腹腔を意識する事にも繋がりますので、姿勢を良くして身長を伸ばしたい方(笑)ご参加お待ちしております。
骨盤腕りも、バージョンアップ版でお伝えします(*^▽^*)
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生きて来て、今日が1番幸せありがとう！！
品格ボディ＝野菜を美味しく食べる事から♪
本日も最後まで、読んで頂き本当にありがとうございます。
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↓↓↓
スカイプセッション募集中（４月生募集中）・・・5名
（スカイプの画像を見ながらレッスン：受講者は、音声のみでも可能です）
詳しくは。。。こちらをご覧下さい
受講者の感想は。。。こちらをご覧ください
＊電話でのセッションをご希望の方も、遠慮なくお問合せください（通話料も別途かかります）
大阪での、平日グループレッスンの開催が決定しました。
毎日文化カルチャーセンター（大阪梅田）で、4月より開講します。
品格ボディ ～美心＆美身エクササイズ 4月13日開講
【講 師】品格ボディ主宰 ＹＵＫＡＲＩ
【曜日・時間】第2・4金曜 14：00～15：15
【受講料】3カ月13,860円
詳しくは・・・・こちらをクリックしてください。
神戸・大阪でのグループレッスンの詳細は、こちらをクリックして下さい
お気軽に、お問合せくださいね♪
＊頂いたコメントに、すぐお返事出来ない事もありますが。。。楽しみに読ませて頂いております。
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