ブログネタ：毎朝必ずすることは？
参加中
みなさま、こんにちは
気になる事から。。。片づける
今週も順調に片付いております
軽く躓きながら
金曜日あたりから、忘れ物連発
大丈夫かな。。。私と少々落ち込むほどです
まあ、どれもちゃんと手元に戻って来ているので
よし！！と、しましょう♪
毎朝必ずすること。。。は、朝ヨガです
体を、ゆるゆるして 太陽礼拝しながら 腹空やアキレス腱をしっかり伸ばします
そうすると、血液の循環もよくなり 腸にも刺激が行きます
朝ヨガを始めて、もうすぐ２年
全く、朝、体を動かさなかった日は。。。１・２日あったかな？？と言うぐらい
日課となっています
特にやらなくちゃ！！と、思うこともなく
顔洗うのと、同じ感覚です
毎日、続いてるって事は。。。
毎日、健康だって事ですね
感謝です
今日も楽しく、幸せに！！
生きて来て、今日が一番幸せな積重ね
ありがとう
