みなさま～。。。暑いですね
３月末の寒さが嘘のようです。。。
体も心も。。。いろんな事の積み重ねです♪
何があっても、何が起こっても。。。
プラスに捕らえて、幸せって思える自分への自信
後悔する事・・・辛かった事も全部含めて。。。今の私がいます
体もそうです。。。
アスリートだったからだけじゃない
ピラティスを始めたからだけじゃない
ヨガと出会ったからだけじゃない
そして。。。骨盤ねじ締めEXが大好きだからだけじゃないのです。。。
ひとつひとつ。。。
いろんな事の積み重ねで、作って来た体です。。。
心身ともに、とても健康である事に感謝すると同時に
その大切さも、しっかり感じています
これからも、ひとつひとつ積み重ね。。。
いろんな事を学んで、生かして
そして、お節介モード全開で。。。
レッスンを受けて下さる方に。。。
少しでも、幸せな心と体作りのメッセージをお届けしたい
これからも。。。顔晴ります
keep smile
ありがとう