申し訳ございませんでした
たくさんある中で、使いやすいお品のご紹介をアップしていきますね
優しいベージュ色のパンプスです
これからの季節にピッタリですね
白いスカートにも合い、足元が清楚に見えます
手に入れやすい価格が魅力ですね
ローヒールなので歩きやすく
足に優しいパンプスです
ご自宅に一つあると便利な優れ物
貴金属を大切にされる方は是非お勧めです
大切な腕時計を一つのケースに仕舞えます
腕時計のコレクション入れとしても楽しめます
私は少し疲れを感じました時や
胃腸炎っぽい体感の時は、必ず赤味噌の味噌煮込みうどんを頂く様にしています
それは、お味噌は体に良いからです
私は普段でもお味噌を使った雑炊や
辛子酢味噌を作り、胡瓜や烏賊の和え物を作ったりと、とにかくよくお味噌を頂いています
だから健康を維持出来ているのかも知れませんね(^^)
先日は味噌煮込みうどんがお好きなお友達と、名古屋の昭和区にあります、まことやさんへ味噌煮込みうどんを食べに二人で出向いて来ました
まことやさんは、こんな感じでネットでも紹介されています
自宅から近い事もあり、私はよくお友達や奈々と出向いています
皆様、ご存知でしたか？
赤味噌にはこんな効能があるのですよ
ビタミン、ミネラルはもちろん、抗酸化作用や生活習慣病の抑制、そして老化や病気の原因となる活性酸素の減少、腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らしたり、血糖値の上昇を防ぎます
お薬を飲んで無理やり血糖値を下げるのではなく、この様にお味噌汁で体の改心が出来るのであれば、それは本当に体には良い事ですね
今でこそこんな私ですが、名古屋に来ました時は、この味噌煮込みうどんは全く食べれませんでした
初めて見ました時の印象は
？何？
煉瓦を擦って入れてあるおうどんの鍋？
でした
京都の赤味噌の赤だしはあっさりとしていて、刻み茗荷が入ったシンプルなイメージがありましたので、赤だしと味噌煮込みうどんが中々マッチ致しませんでした
でも、今では大ファンです
近々大阪からお友達がこの味噌煮込みうどんを食べに来られます
また、感想を聞いてみたいですね
(^^)
皆様、まずご自分の足の裏をごらん下さいね
そして触れてみて下さい
足の裏は全体が柔らかいですか？
全体が柔らかい方はバランス良く歩行されておられます
足の裏に硬くなっている箇所がおありの方は、硬くなられた所に力を入れて歩かれている事となります
例えば親指の外側が硬くなられておられる方は、歩かれている時は足の内側に力が入っています
内側に力が入りますと、股関節に負担がかかり、やがては股関節の軟骨がすり減り、将来痛みを生じる可能性が出ます
足の裏が股関節に繋がる？
ピンと来ませんが、人間の体は全てがバランス良く繋がっているのです
そのバランスが一ヶ所でもズレますと他に歪みが出る場合があるのです
それが痛みとなって現れます
その歪みを治す方法は…
まず足の小指に力を入れて歩いてみます
親指に力を入れて歩くと内側に力が入るので、反対の小指に力を入れて歩きますと、歩きます時に足の外側に力が入り、股関節への負担も変わるのです
私は半年前に膝を痛めましたが
その原因が足の親指にありました
今では一歩一歩、歩きます時に
足の小指に力を入れ、股関節を意識し、背筋を伸ばしています
これから壮年期や老年期を迎えられる方は、今から歩き方を意識し
バランス良く歩く事を心がけられますと、これから10年先、２０年先に
きっと意識せずに歩かれた方とは違いが出て来られると思います
老後も自分の足で歩く
今はピンと来ませんが、本当に大切な事です
一度お試しに、足の小指に力を入れて歩かれてみて下さいね
何だか楽に感じられるかも知れません
(上記は個人差もありますので、決定事項でもありません。もちろん何も変化も無い方もおられます。ご了解下さいね)
それから皆様
私のブログで私の気に入りました
お品をご紹介する場を作りました
私も使ったり、素敵だなと思うお品ですので、またお写真や説明文を掲載致しましたらご覧下さいね
(ToT)ただ…
うまく掲載出来ませんでしたらごめんなさい
とにかく、明日のブログに掲載してみますね