連日の様に、コロナウイルス関連のテレビ放映がされていますね
緊急事態だとお伝えされているのは、もうコロナ患者を受け入れられる病院が殆ど無いからです
病院での入院が無理な人は自宅療養を余儀なくされていますね
ご家族がおられる方はまだ安心ですが、お一人暮らしでの自宅療養はやはり症状が急変しました場合が危険ですので、出来るだけ身近な人と常に連絡を取れる様に心がけないといけませんね
コロナウイルスに打ち勝つには、とにかく自己免疫力を上げる事が大切だと思います
皆様はお風呂で、顔が赤くなるまで
浸かり、汗を沢山出されていますか？
水分を十分に取り、しっかりお風呂で体を温めて下さいね
ひと昔前までは、日本国中に沢山銭湯がありましたね
そこでは元気な子供達が熱いお風呂に浸かりながら、50までの数を数えたり、とにかく大人も子供もしっかり体は温めていました
体を温め、頭皮から悪い汗を出す
しっかり食事を取り、よく歩きよく眠る
これだけでも免疫力は上がります
出来る所からでいいです
とにかく、コロナウイルスに負けない強い体作りを致しましょうね