今回のお正月は
大好きなお雑煮をずっと食べ続けていました
お一日に父とのツーショットのお写真を見た皆様から
九美子さん お腹の辺り太りすぎていませんか？
と ご指摘を受けました
三が日を過ぎ 体重を計りますと …
(◎o◎) (ToT)
ろ…62.2キロ？
もう一度 吸った空気を全部吐いて計りましても 62キロ…
(T_T)
大変だわ と 気づいた時には 私だとは思えない太った女性が鏡の前に…
皆様 宣言致しますわ
わずか四日ほどで5～6キロ太ってしまいましたから 今月の15日までに 体重を57キロに戻します
(^∇^) えっ？
どうやって？ ですかって
簡単なのですよ
朝は 薄く作った雑炊のみ 昼食は普通食
そして夜は
この食材を使います
これは糸こんにゃくです
こんにゃくはカロリーも殆どありません
初めにお蕎麦の出汁を作り（薄口ベースです）糸こんにゃくを少し出汁で煮込みます
煮込んだ後は あっさり素蕎麦風に仕上げます
さぁ 頂きます～ (^∇^)あら？
イタズラ奈々ちゃんが カメラ越しに食べようとしているわ
(^∇^)
本当に 子供の発想力には驚かされますね
糸こんにゃく蕎麦
一口食べますと
食感はツルツルした感じですが、のどごしはお蕎麦そのものでした
大変おいしく頂けました
これでカロリーは 殆どありません
朝の雑炊も 数えられるくらいのお米の中に 寒天を入れます。味は京都風薄味で カロリーは50までに抑えます
(^-^) 後 ６日
楽に痩せれそう
結果はご期待下さいね