やりたいこと、全部叶えるための脳科学
潜在意識の使い方×自分の土台構築コーチング
ライフコーチ
五十嵐コウです♪ こんばんわ⭐︎
先日21日は、
\願望達成のための脳の使い方 /
脳科学セルフマネジメントセミナーを
開催しました。
タイトルは、
『コーチング脳でストレスを
パワーに変える。〜ストレスマネジメント術〜』
ご参加いただいた12名の皆様、
ご遠方より横浜まで来ていただきまして
誠にありがとうございました😊
ご参加いただいた大好きなみなさまと♡
プロジェクター消し忘れました😂
いつかコーチング哲学をベースとした
健康や願望達成についてのセミナーを
開催したいという私自身の願いが
達成できたことはもちろん、
ストレスマネジメントや脳科学を
皆様にお伝えできたことは、
とてもよい経験となりました。
何より、応援してくださった皆様、
セミナーを受けたいと思って
いただいた皆様にお届けできたことが
嬉しく思います。
会場でのパソコントラブルは
よくあると聞いておりましたが，
やっぱり私にも起こりました。
機械オンチなだけあって
覚悟はしていたのですが、、、
しかしながら、皆様の温かいご理解の
おかげもあり、時間通りに講義スタートが
できました。
カメラマン：ふみさん♡
前回、インスタストーリーズでも
同内容を発信しましたが、
どうしてもお伝えしたいことなので
このブログでも書きたいと思います。
人生の質を上げるためには
なんと言っても真の健康という土台が
必要不可欠です。
真の健康というのは、
心も体もライフスタイルも
トータルで満たされ、個人が輝いて
生き生きとしている状態をいうのですが、
この真の健康を考えた時、
避けられないことの一つが
日常的に私たちの心身に起きる
ストレスをどうするか。なのです。
ストレスと言っても、少し掘り下げると
実は人には7つのストレスタイプが
あるのはご存知でしょうか？
数だけでも多いなと思いますし、
これに脳の特質や潜在意識、
捉え方などが加わって
ストレスはできあがるので、
非常に深く複雑であるのが
お分かりいただけると思います。
ストレスがやっかいで消えないし、
まとわりつくし、ほんとストレスだわ！
と思われてしまうのも納得。
うまく対処できれば問題はないのですが
気づかなかったり
諦めたり放置していると
健康面だけでなく、人生の質にまで
影響が出てきます。
しかしだからこそ、
健康的でやりたいこと、全部叶えていくためには、
ストレスマネジメントスキルが
超絶必須なのですね！
ストレスマネジメントとは
ご自身や脳の仕組み、
そして潜在意識をきちんと理解し、
ご自分にできる対処法を知ることです。
もちろん、
楽して簡単すぐできる。
ということではありませんが、
理解すればするほど、思っているほど
難しいことでもないことに気がつくことが
できます。
そして
この複雑てやっかいだと思われてしまう
ストレスを根本的に解決することも
可能にすることができるんです。
ちょっとした気づきと
ちょっとした工夫で、ストレスとは
いくらでも軽減することができ、
そして、いくらでもパワーに変えることが
できます♪
ぶっちゃけて言いますが、
コレ知れたらどんな人でも人生無双になる。
って心底私は確信しています。
何を隠そう、私自身が超絶ストレスに弱い
人間であったから
。
その経験を乗り越えられたからこそ、
皆様にお伝えできることだと思っています。
セミナーの後は
以前私が勤めていた
横浜ベイシェラトンホテル&タワーズへ向かい
皆様との交流会をしました♡
最上階28Fの景色も楽しめるベイビューにて
たくさんお話ができて楽しかったです
いただいたお祝いのお花
美紀さん、美和さんありがとうございました☆
今回のセミナー開催を通して、
私自身も多くのことを学びました。
開催準備や内容作成、
講義の進め方から発表まで、
そしてどのようにしたら
もっとわかりやすく
もっとく深く
もっと役立つようにお届けすることが
できるのか。
たくさんの気づきを得ることが
できたので、今後のブラッシュアップに
繋げていこうと思います。
\願望達成のための脳の使い方 /
脳科学セルフマネジメントセミナーは
次回も11月に開催予定でおります。
詳細が決まり次第、
公式LINEお友達メンバーより
順にご案内させていただきますね
そして最後に
会場準備や細やかな事務作業などを
お手伝いいただいたお二人にも、
心からの感謝を
恵美ちゃんと美和さん♡ありがとうございました♡
美和さんのブログです♡
恵美ちゃんのブログです♡
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やりたいこと、全部叶えるための脳科学
潜在意識の使い方×自分の土台構築コーチング
ライフコーチ
五十嵐コウ
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- 2024.11.28（木）20時〜zoom
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