未来食つぶつぶ実践歴１０年以上。
大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、
小学校教諭を退職後、つぶつぶを伝える活動が天職になりました！
未来食セミナーScene１・Scene２講師、
滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ講師、
つぶつぶマザー大森かおりです。
１０年の活動の中で、
過去にのべ７０００名の方につぶつぶ料理を伝えてきました。
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子どもたちが帰宅して、
まずやることって何ですか？！
ダーッとキッチンに来たかと思うと、
冷蔵庫を開け、
「なんか冷たいものない？」
って言いますよね(*^^*)
我が家も例外なく、同じです！！
でも、そんな時に、砂糖・添加物入りのアイスやジュースを
「食べ過ぎたらあかんで
１個にしときや
」と
しかめっ面でアイスを与えるのか、
ニッコリ笑って、
「甘酒アイスやから、好きなだけ食べて大丈夫やで
」って言うのか、
どちらを選ぶかはあなた次第ですが、
どちらを選ぶかによって、身体だけでなく、
親子関係まで大きく変わってくるんです
お砂糖は、身体を冷やしますし、
身体の中でエネルギーに変換される際に、ビタミンB２などの栄養が必要で、
それらを身体から奪い取ってしまうので、
食べれば食べるほど、骨がスカスカになって
骨粗鬆症の原因にもなります。
身体のミネラルバランスも崩れるので、
当然ながら、イライラしやすくなったり、
落ち着かなくなったり、感情的になったり
おまけに、砂糖には中毒性が有るので、
理性では止められず、もっと欲しくなるんです。
なのに、ママは食べ過ぎたらアカン！！って、
怒ってたら、それこそ、親子関係が悪くなっちゃう
この悪循環、今年こそ、もう卒業しましょう！！
１３年前から甘酒を楽しみ続けている我が家は
冷凍庫には必ず甘酒と、甘酒アイスがストックされていて、
夏になると、その売れ行きがスゴイスゴイ♪♪
色んなフレーバーで楽しめます♪
ノンシュガーなのに、大満足の甘さ＆おいしさの秘密は・・・
炊飯器で簡単に作れる、自家製雑穀甘酒！！
甘酒と、豆腐（または豆乳）が原料だから、
食べて免疫力アップ！
風邪をひきにくくなり、お通じもよくなり、お肌もきれいになり、
腸内細菌も元気になります。
今年は、つぶつぶ料理教室５周年を記念して、
３種類のフレーバーが登場！！
公式サイトからのお申込みで、
１０００円オフの３０００円でご参加頂けます
自家製甘酒の簡単な作り方の紹介や、
甘酒の試食の後、
甘酒アイスをバッチリおいしく作るコツをレクチャー。
その後、みんなでおいしい甘酒アイスを味わいましょう
色んな食べ方、ご紹介しますね～♪♪
（写真は、イメージです）
お申込み、お待ちしています♪
最後までお読みくださってありがとうございました
【未来食セミナーScene１＠滋賀彦根・ひなたぼっこ】
第９０回 ２０２０年６月３０日（火）大谷ゆみこの講義が生配信で聞ける！
第９１回 ２０２０年７月１２日（日）大森かおり講師
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感激の第80回未来食セミナーscene１開催レポートはこちらから
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料理教室には、滋賀県・富山県・三重県・愛知県・岐阜県・滋賀県・京都府・大阪府
・奈良県・香川県からもお越し頂いていますよ。
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ひなたぼっこつぶつぶ料理教室
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/25
【6回連続コースレッスン】
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【未来食セミナーScene２＠滋賀（西日本でのScene２会場はここ滋賀県だけ！）】
☆第22回☆
８月２９日（土）～３０日（日）彦根市大森自宅にて【受付開始！】
詳細&お申込はこちら＞＞
過去のScene２の様子はこちらから！
https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/theme-10097019799.html
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脇坂加奈子さんの体験談、ぜひ、ご覧ください♪
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