未来食つぶつぶ実践歴10年以上。
大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、
小学校教諭を退職後、つぶつぶを伝える活動が天職になりました!
未来食セミナーScene1・Scene2講師、
滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ講師、
つぶつぶマザー大森かおりです。
10年の活動の中で、
過去にのべ7000名の方につぶつぶ料理を伝えてきました。
大森かおりプロフィールはこちら
子どもたちが帰宅して、
まずやることって何ですか?!
ダーッとキッチンに来たかと思うと、
冷蔵庫を開け、
「なんか冷たいものない?」
って言いますよね(*^^*)
我が家も例外なく、同じです!!
でも、そんな時に、砂糖・添加物入りのアイスやジュースを
「食べ過ぎたらあかんで1個にしときや
」と
しかめっ面でアイスを与えるのか、
ニッコリ笑って、
「甘酒アイスやから、好きなだけ食べて大丈夫やで」って言うのか、
どちらを選ぶかはあなた次第ですが、
どちらを選ぶかによって、身体だけでなく、
親子関係まで大きく変わってくるんです
お砂糖は、身体を冷やしますし、
身体の中でエネルギーに変換される際に、ビタミンB2などの栄養が必要で、
それらを身体から奪い取ってしまうので、
食べれば食べるほど、骨がスカスカになって
骨粗鬆症の原因にもなります。
身体のミネラルバランスも崩れるので、
当然ながら、イライラしやすくなったり、
落ち着かなくなったり、感情的になったり
おまけに、砂糖には中毒性が有るので、
理性では止められず、もっと欲しくなるんです。
なのに、ママは食べ過ぎたらアカン!!って、
怒ってたら、それこそ、親子関係が悪くなっちゃう
この悪循環、今年こそ、もう卒業しましょう!!
13年前から甘酒を楽しみ続けている我が家は
冷凍庫には必ず甘酒と、甘酒アイスがストックされていて、
夏になると、その売れ行きがスゴイスゴイ♪♪
色んなフレーバーで楽しめます♪
ノンシュガーなのに、大満足の甘さ&おいしさの秘密は・・・
炊飯器で簡単に作れる、自家製雑穀甘酒!!
甘酒と、豆腐(または豆乳)が原料だから、
食べて免疫力アップ!
風邪をひきにくくなり、お通じもよくなり、お肌もきれいになり、
腸内細菌も元気になります。
今年は、つぶつぶ料理教室5周年を記念して、
3種類のフレーバーが登場!!
公式サイトからのお申込みで、
1000円オフの3000円でご参加頂けます
自家製甘酒の簡単な作り方の紹介や、
甘酒の試食の後、
甘酒アイスをバッチリおいしく作るコツをレクチャー。
その後、みんなでおいしい甘酒アイスを味わいましょう
(写真は、イメージです)
お申込み、お待ちしています♪
最後までお読みくださってありがとうございました
【未来食セミナーScene1@滋賀彦根・ひなたぼっこ】
第90回 2020年6月30日(火)大谷ゆみこの講義が生配信で聞ける!
第91回 2020年7月12日(日)大森かおり講師
https://ohmori.tsubutsubu.jp/
感激の第80回未来食セミナーscene1開催レポートはこちらから
https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/entry-12405805374.html
セミナーには関西はもちろんのこと、北海道から沖縄まで!
全国各地からお越し頂いています。
料理教室には、滋賀県・富山県・三重県・愛知県・岐阜県・滋賀県・京都府・大阪府
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【お子様連れOK!どなたでも参加できます♪】
ひなたぼっこつぶつぶ料理教室
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/25
【6回連続コースレッスン】
のべ170名様が通ってくださった人気レッスン♪
8期生スタートしました!
【未来食セミナーScene2@滋賀(西日本でのScene2会場はここ滋賀県だけ!)】
☆第22回☆
8月29日(土)~30日(日)彦根市大森自宅にて【受付開始!】
詳細&お申込はこちら>>
過去のScene2の様子はこちらから!
https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/theme-10097019799.html
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20年務めた栄養士を辞めて、つぶつぶ料理コーチに転身された
脇坂加奈子さんの体験談、ぜひ、ご覧ください♪
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