全体のリーダーには
個人的な理想や希望や想い、好みのすべてが
反映されることは難しいかもしれませんが
いつだって、あなたのリーダーは
あなたなのですから、そうしたいと望めば
あなたの好みの世界が広がります。
自分の身体でありながら
自分の身体でありながら、わたしたちは
驚くほど自身の身体の取り扱い方を知りません。
ここが自己肯定感の低さに影響していると
言われることもありますが
自分の身体でありながら
「自分の感覚」や「視点」
「自らお手入れする」という観点が
あまり重要視されてこなかったのです。
「自分で出来ること」
「そもそも持っている身体の力を取り戻す」
そこに魅力と可能性を感じていきたい。
数値？
例えば、高血圧とされる数値は
時折見直されているそうですが
生活スタイルも、身体もそれぞれ違っているのに
同じ基準に当てはめるのは、なんだか不思議です。
余談ですが、「同じ基準」に驚いたのは
ワンちゃんの予防接種について。
小型犬も大型犬も、量は同じなのだそうです。
わたしの父は、癌で他界しました。
末期には、やむなく輸血することにしたのですが
不足する血液から、採血していました。
数値を体調の目安にしていたからですが
もうその頃には「気分はどうか」
「困っていることはないか」で
よかったように思います。
身体感覚を豊かに
「快」「不快」を感じているのは、いつも身体。
イラッとしたり、プンプンしたり、凹んだり
心にダメージを受けたと思っていることも
身体の緊張として受け取っています。
「気持ちいい」「心地いい」「落ち着く」「安心」などを
感じているもの身体です。
そして、言葉には出来ない繊細なニュアンスを
感じ取っているのも身体なんです。
身体すごいんですよ。
身体へのアプローチは、心へのアプローチ
身体の柔軟性は、心のしなやかさ
身体の緊張を緩めてみると
それまで見えていなかったことや
感じられなかったことなどに
ひらかれていきます。
心のことも、身体からアプローチするほうが
シンプルに自然な流れにあると考えています。
身体感覚を豊かに「快」を感じて
「快」を選ぶセンサーを育みます。
ナチュラル・リセット
身体からのメッセージに応じて
あなたの「声」を活かしてナチュラルリセット。
ナチュラルとは、自然であること。
そして音楽では、ある期間臨時的に♯や♭が付いて
上がったり下がったりした音を
「元に戻して演奏する」という意味があります。
あるがままの美しさへ
あなたの声でうたう「うた」は
何も付け足さず、すでに持っている「声」を活かして
すでにある歌い継がれてきた「うた」を活かして
あるがままの美しさへ
しなやかに のびやかに 自分なりに
自然であること、自然体で在ることは
何よりの強みです。
自然治癒力が、うまく働けますように
色とりどりのお花が花ひらくように
才能という個性を豊かに発揮していただけますように。
「うた」を使いこなして
うたって身体の調子を癒し整えることが出来る人に♡
あなたが、あなたのリーダーに♡
うたうことをメインに、その他
より自分で整えることが出来るように
言霊やヴォイスヒーリングや何か音の紹介をしたり
皆で集うことの利点を活かして開催していきます。
