![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日は、食べログ(笑)&カプサイシンの話
ワタクシ、お料理教室に行って来ました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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美味しそうでしょう![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
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春雨がグレーでビックリ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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日本とデンプンの素材が違うらしい
海苔巻き春巻き![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ツマミ食いしたら、めっちゃ美味しかった![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
出来上がり~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
そしてシメはラーメン![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
たまにはラーメンも良いわー![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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ちょっと食べ過ぎてしまったようです(笑)
食べながら、頭の中で、唐辛子=カプサイシン
あー「カプサイシンの有用性」って何だっけ
って考えていました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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アドレナリンの分泌を促進する
毛細血管の血行が良くなり
発汗作用、脂肪分解効果もある。
褐色脂肪細胞の分解と言われてますが
脂肪燃焼効果はありません。
一時的な代謝アップにはなりますが
ダイエット効果は、ありません。
むしろ、胃腸が活発になり食欲が増すし、
辛い料理には、糖質が沢山使われていますので
太るかもーー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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などなど考えながら箸を進めラーメンまで
食べてしまいましたー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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いいんですっ(≧∇≦*)
美味しかったからー![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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食べた後のケアをちゃんとしたら
太りにくいんですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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明日、それ書いてみよかな?
今日は、一時的な代謝アップに乗せて
運動しちゃおー![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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そしたら燃焼効果で痩せるわー(≧▽≦)
それでは、またねー![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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