体験会
子育てママを応援します 百瀬裕子です
今日は、Original Works にて体験会をしてきました～
フラワーアレンジメント、ラッピング、カラーなど
いろいろな事を取り入れて
癒しと楽しみの時間にしていきたいと思っています
今回ご参加いただいた方は
フラワーアレンジメントもラッピングも初体験だったそうです
「夢中になって作れて、楽しかった
」
「物をつくるのは楽しい
」
などの感想を頂きました
楽しんでいただくことが、私も嬉しいです
次回の開催予定です
11/24 10:30～
東武東上線 霞が関駅から徒歩5分 東京国際大学すぐ近くです
Original Works ０４９－２３７－００７７ にお問い合わせください
レッドに注目し、カラーセラピーのワークと
姫リンゴを使ったアレンジを予定しています
午後からもみなさんにとって、楽しい時間になりますように
笑顔の伝染
おはようございます 子育てママを応援します 百瀬裕子です
嵐の相葉君主演の 『マイガール』 を観ていました
その中に
『大切な人の笑顔を守るためには
自分自身が心からの笑顔をすること』
（こんなニュアンスだったかな）
笑顔って、伝染しますよね～
ワクワク、楽しいも伝染しますよね～
自分がワクワク楽しんで、笑顔でいると
ワクワク楽しいを引き寄せるし
周りにいる人も楽しくなりますね
のんちゃんが楽しむ天才
「ママ～これワクワクするね」
「これ楽しそう」
自然に言ってるんです
だからか、お友達もい～っぱい
キラキラの会や、SMILEも一緒に行っているからかな
私よりも浸透しているみたい 見習わなくっちゃ
昨日は、ひなたんと野球を楽しみました
本当はやる気なかったんだけど
「ママやろ～」 のひなたんの声で、「じゃやるか
」
ピッチャー ひなたん
バッター ママ
手加減なく、思いっきり打ちましたよ～
さすがに走るのは力抜いたけど
ひなたんも、ママも楽しみました
ちなみにパパも、のんちゃんも一緒でしたよ
やっぱり笑顔は伝染すると確信しました
今日も笑顔いっぱい、楽しんでいきたいと思います
みなさんにとって、楽し一日になりますように
AB型の性格とダイエット
子育てママを応援します 百瀬裕子です
今回は最終回、AB型です
AB型の性格とダイエット
「冷え性多し。体を温めて代謝をあげればヤセ体質」
合理的なタイプが多く、クール＆ホットなど二面性を抱えていることも
自由人
バランス感覚がいいので無茶なダイエットはしないが
冷えやすい体質にあるので
体を温めることがダイエット成功の秘訣
運動などを取り入れる時も
歴史や理論が納得できるものの方が本気で取り組めるため
歴史が長いダンスや定番化したダイエットが向いています
AB型にぴったりの食べ合わせ
☆ パン、パスタ ＋ 豆乳
豆乳が不足しがちなたんぱく質を補い、脂肪増加を抑制
☆ サラダ ＋ クルミ
クルミのαリノレン酸が、悪い油の代謝をアップ
☆ おすし ＋ ガリ
ガリが体を温め、代謝をぐんとアップさせる
ご自分の血液型、いかがでしたか
食べ合わせについては
血液型に関係なく参考になると思いますよ