忙しくバタバタと日々を送る中でプランク。
脂肪肝で悪化の肝機能は薬で治療中。
相変わらずの低血圧と貧血。
体重は落ちたんだけど、脂肪が減らない（汗）
プランクだけでは、筋肉は増えないのかな。
そのために体力無くても筋肉のつきそうなスイミングを思い立った。
某大手スポーツジムのスイミングコースに申し込んでみた。
例によって、この身体に戸籍では、すんなりとはいかない。
相談に行って二週間とちょっと、、、
そろそろ結論が出るかなｗ
今日の測定結果
体重：59.6kg
BMI：22.2
体脂肪率：25.7%
基礎代謝量：1195kcal