９３０日目、朝のテレビでカロリー聞いて、、、

(ノ゜⊿゜)ノびっくり～～～～!!

メロンパン１個で、

５００キロカロリ～～～～

(((p(＞◇＜)q))) がくがく・・・・

朝のメロンパン、致命的です！

止めます。

朝は、パンと牛乳

お昼は抜き

夜はさんまとご飯。