やっぱり睡眠は大切です!
お肌、ぜんぜん違う。
朝は、パンと牛乳。
お昼も、パンと牛乳。
寝るのって無駄なんことと思ってた。
何もできないからね。
1日8時間寝ると、
60歳のときには、20年寝たことになる。
6時間の睡眠時間だったら
15年になるから、
5年間も長く起きていられるもんね。
この5年は大きいと思ってた。
でも違うのよ~~~
寝てるときにしかできないことが
あるのよね。
お肌のリフレッシュは、
しっかり寝なきゃできないみたい。
夜は、お好み焼き
明日から、またコルセットがんば~