毎日暑い日が続きますが
いかがお過ごしでしょうか？
気づけばあっという間に８月
２０２４年夏
楽しみましょう
今日も元気に過ごしましょう
”う”のつく食べ物
うこっけい卵スクランブルエッグ
ワンプレート
毎日たまご４３５
簡単すぎてごめんね～～～。
サラダ
オリーブ・ラデイッシュ・トマト・レタス
カイワレ・人参・セロリ・キューリ・
紫キャベツ・クランベリー・ツナ缶・酢・塩・オリーブオイル
うこっけい卵・牛乳少々ふわっと混ぜてスクランブルエッグ
トマトソース・ほうれん草グリル
暑い時は食欲なくなるけれど
そんなときにはサラダなど食べやすい食品で
体力消耗しないようにしっかり食べましょう。
卵でパワーアップしましょう。
