毎日ハッピーで元気に過ごしたいｈｉｎａｈａｎの日記
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マルヒのたまご屋
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久しぶりに鹿児島良いお天気です。
いつもの火山灰の風向きは心配ですが。
今日も元気に過ごしましょう。
新玉もズッキーニも
美味すぎるぅ～！！
ワンプレート！
毎日たまご６１７
簡単すぎてごめんね～～。
玉ねぎは適当な大きさに切ってレンチンします。
鰹節・ごまと和えます。
ズッキーニはパパットオリーブオイルでグリルします。
だいこんと人参の酢漬け・グリーンレタス・
いろいろお豆・トマト・キューリ・セロリ。
プリンプリンなプリンエッグ（半熟卵）タレ付き！
プリンプリンなプリンエッグ（半熟卵タレ付き）
１箱に５０個（タレ付き）入っています。
今ならポイント５倍！です。
もうすぐ父の日ですよ～。
父の日のプレゼントにオススメ
今朝から雨がパラパラと続いています。
なんだか今日はヒンヤリしているような。。
薄着の季節。。。そろそろダイエットしなくちゃぁ～
っと思いながら食べてしまう。。。
今日も元気に過ごしましょう。
温泉卵レンチン！
＆
サラダワンプレート。
毎日たまご６１６！
簡単すぎてごめんね～～。
プリンプリンなプリンエッグ（温泉卵）を
耐熱容器に入れて、お箸で何等分かに黄身を割り分ける。
お好みの硬さでレンチンする。（少しずつ様子見ながらレンチンしたほうが良いです。
一気にすると破裂する場合もありますので要注意）
グリーンレタス・ハーブ・トマト・キャベツ・にんじん・
ピーマン・だいこん・カイワレ大根。
冷蔵庫に入れた半熟卵は冷たいので、温かいのを召し上がりたいときには
黄身を割りほぐしてレンチンすると、とっても簡単で食べやすいです。
カップに入れてお弁当にも簡単便利です！
父の日にオススメプレゼントです。
鹿児島市内は
台風が去りホッとしていますが
皆様被害等大丈夫でしたでしょうか？
台風の進路気になります。
被害がでませんように！
今日も元気に過ごしましょう。
鴨ロースDE
ワンプレート！
毎日たまご６１４
簡単すぎてごめんね～～。
鴨ロース。
キューリ・トマト・だいこん・
レタス・キャベツ・ピーマン・パプリカ・豆。
アスパラはオリーブオイルでパパットグリル。
烏骨鶏卵スクランブルエッグ。
頂いた鴨ロースはパパットレンチンしました。
あたたかいのも美味です。
シンプルにうこっけいの卵だけで
スクランブルエッグ。＋ケチャップ！
今月も今週末で終わりですね。
あっという間に今年も半年。
６月は梅雨にはいり体調崩しやすくなるので
要注意です。
今日も元気に過ごしましょう。
生ハムとオレンジ。
キラキラワンプレート！
毎日たまご６１３！
簡単すぎてごめんね～～。
サラダはキューリ・紫キャベツ・だいこん・
ブロッコリー・グリーンレタス・ハーブ・
にんじん・スナップエンドウ・ピーマン・トマト・
大根の酢漬け。
オレンジと生ハム。
烏骨鶏卵・にんじん・ほうれん草・ピーマンでスクランブルエッグ。
大根の酢漬けはこの季節美味ですね～。
たくさん作り置きしようと考え中。
あじさいの季節。
種類が違う素敵なあじさい頂きましたぁ～。
”ダンスパーティー”というあじさい。
お店にあると癒されますね～。
