毎日ハッピーで元気に過ごしたいｈｉｎａｈａｎの日記
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マルヒのたまご屋
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先週末から連休の方もいらっしゃいますね。
９連休の方もいらっしゃれば
通常通りの方も！
立秋も過ぎたのであっという間に
暑い夏が過ぎて秋が始まりますね～。
素敵な夏休みをお過ごしくださいませ。
ぶどうジュースが濃い濃い。
パパット簡単並べるだけ～の
お野菜ワンプレート！
毎日たまご６２７
簡単すぎてごめんね～～。
ミニトマト＆ピーマンの酢漬け。
プラム・キーウイ。
プリンプリンなプリンエッグ（半熟卵）
と
オクラのみじん切りと鰹節和え。
ラディッシュ・しそ・セロリ・
ぶどうジュース。
夏はさっぱり系が食べたいし
キッチンで火を使いたくないので。。。
並べるだけのワンプレートになっちゃいました～
昨日の地震鹿児島でも揺れがすごかったです。
熊本のニュースを見ていて
被災された皆様心よりお見舞い申し上げます。
一日も早くライフライン等復旧されますように。
まだ余震も心配です。
猛暑続きですので
どうぞ熱中症など体調には充分お気をつけくださいませ。
心よりお見舞い申し上げます。
猛暑続きですが
体調大丈夫でしょうか？
元気な方でもこの暑さで体調おかしくなりますね。
熱中症対策は水分補給も大切ですが
睡眠や食事も大切です。
暑さに負けずに元気に過ごしましょう！！
こんにゃく美味～～！ピクルストマト！
たまごとお野菜のワンプレート！
毎日たまご６２５。
簡単すぎてごめんね～～。
刺し身こんにゃく・キャベツ・にんじん・
ピーマン・パプリカ・スティックセリョール。
トマトのピクルス。
モヤシはレンチンしてごま油と酢・醤油和え。
うこっけい卵の厚焼き玉子。
トマトのピクルス最高！
暑い日は酢漬けにしていると
パクパクと食べれて、いろいろなお料理にもあいますね。
酢漬けは食欲もでてきて暑い夏にピッタリ。
