ジメジメしたお天気で
雨が落ち着いてきています。
明日から３連休の方もいらっしゃいますね。
素敵な週末をお過ごしくださいませ
今日も元気に頑張りましょう
トロトロ～～ンな
烏骨鶏卵スクランブルエッグ
毎日たまご４２９
簡単すぎてごめんね～～
サラダ
アボガド アルファルファ
ピーマン キャベツ 人参 レタス 水菜
ラディッシュ フルーツトマト
グリル
蓮根・山芋・ほうれん草は時短でレンチンして
オリーブオイル・ガーリック・舞茸と
蓮根・山芋をグリル
・レンコンはゴマとごま油を少々追加
・山芋はカレー粉を追加
烏骨鶏卵に少々の牛乳
でスクランブルエッグ（牛乳追加でとろとろ～んになります）
タイムトマトソース
山芋とレンコンはホクホクしてめちゃめちゃ美味ですね。
電子レンジでチンすると時短になりとっても楽です。
グリルしなくてもレンチンだけでも全然OKです。
食欲の夏にしよう～～
暑い夏にぴったり
プリンプリンなプリンエッグ（温泉卵タレ付き）
