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• *レッスンの合間に自分メンテ*最近レッスンでも行っているヒップトレーニングの...
• 2/27(水)17:00-17:45JOY FIT YOGA 用賀にてマタニティヨガを...
• *昨日はヒップヨガで皆さんとレッスンをした後に自分のワークアウト︎！！*お尻と裏腿...
• *2019年1月から2つの新しいスタジオでレッスンを担当させていただくことになりました...
• *2019年1月から2つの新しいスタジオでレッスンを担当させていただくことになりました︎...
• *空中ウォーキング︎*寒いのは嫌いだけどこの時期の街並みは大好き❅*.**...
• *ビーチヨガ& サル笑*ヨガやってたらオーストラリアの人たちがワラワラと集まってき...
• *たくさん飲んで食べた次の日は更に気合いを入れてトレーニング( ･ㅂ･)و✧︎*腕立...
• *毎週ワークアウトにはヒップトレーニングを必ず組み込んでます*私がavity...
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• 麻布十番での最終レッスン*最終日の今日、沢山のいつもの皆さんが来てくださいました♪...
• *き、きつい...がんばれ、わたしw**#今週も #ワークアウト #ワークアウ...
• *毎回ものすごーくキツいけど終わった時の達成感が爽快**#今週も #ワークアウト...
• *seinaさんの投稿でご紹介していただきました︎*ありがとうございます。
• *フライトでこり固まった身体をほぐしました︎*パリブリッタジャーヌシルシャーサナは...
• *やっぱりお外でするヨガは最高♡*太陽と海と風と一緒に気持ちよかったー♡♡♡**...
• *本日は自分メンテワークアウトDAY *休憩中にナヴァーサナやってみたけど腹筋...
• **今日は中秋の名月☾*.*月はやっぱり神秘的✧*金曜日の夜行っているムーンヨ...
• *夏がどんどん過ぎて寂しいな*まだまだビーサン履きたい！タンクトップ着たい！！水...
• *今まで1時間だったメニューを今週から1時間半にしました*相変わらずキツいと半笑...

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