10/7朝更新
ヨガ好きの歯科衛生士に聞いた！健康的な歯の色は？キープするには？
【ホワイトニングは必要？万能？】
歯のホワイトニングは、日本では人気がある方なのだそうです。
歯の本来の色は象牙色で、真っ白ではないそうです。
しかも、ホワイトニングをした後に言われるのが
「コーヒーや紅茶、赤ワインなど
着色しやすい飲み物はしばらく控えめにして下さいね。」
だと。
つまり、ホワイトニングをしても万能ではなく
着色を防ぐ生活をしないと、元に戻ってしまう。
漂白剤と同じように、歯に不自然で負担なので
その歯科衛生士さんは
「人工的な白色より自然な象牙色の方がいい」と
おすすめしていました。
【歯の健康&色のために控え目にしたい食品】
「コーヒーより紅茶の方が、着色しやすいです。
1日3杯とか4杯とか飲んでいる人は、すぐ着色しますね。
1日1杯のコーヒーとかだったら、そんなにすぐつきませんけど。
烏龍茶もその他のお茶も、茶しぶがつくのと同じように
着色はします。
最近強炭酸が流行っていて、好きで飲む方がいますけど
あれも酸なので、歯を溶かします。
砂糖が入っていなくても、飲んだら歯を磨いた方がいいですよ。」
普通のお茶や、砂糖なしの炭酸も
歯のためには控えめにしたり、歯を磨いたりした方がいいのですね！
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◇火曜日 6、20、27日
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