9/11朝更新
【アウトドアヨガ】インドアヨガとの「違い」・特徴・魅力｜インストラクター養成コース【動画】
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
【アウトドアならではのヨガの特徴】
皆さんは、アウトドア派ですか?インドア派ですか?
例えば家で仕事をしていて、行き詰まったり集中できなかったりした時
近所の公園へ行くだけでも
外の空気を吸い、太陽の光を浴びているうちに
気分転換になるものです。
アウトドアヨガをしていて、1番参加者に違いを感じるのは
美しい景色に触れて、緑の香りをかいで
感動して心がオープンになっていることです。
自然のパワーだけで既に癒やされています。
さらにそこでヨガをすることで
ヨガによる心身調整効果も相まって
健康へと導く力が非常に強いのが、アウトドアヨガの特徴です。
そうしたアウトドアヨガの魅力を周りの人と分かち合い
一緒に健康·幸せを広げていく
アウトドアヨガインストラクター
(ヨガインストラクター資格を未取得の場合はアドバイザー)
養成コースを開講します。
詳細はホームページ
をご覧下さい。
お気軽に問い合わせお待ちしております。
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 6、27日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、20、27日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●18日（日）15：00～ ビーチピラティス
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。