3つの視点からアウトドアヨガを見てみたら
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
7/28夜ブログ
《3つの視点から》海でSUPヨガ｜片手のネコの伸びのポーズ【動画】
SUPヨガってどんな感じ？
水の上でボードに乗ってヨガをするって…
どんな感じなのかな？
今回は、3つの視点からカメラを回してみました。
SUPヨガをしているところを、外から眺めた映像
SUPヨガをしているボードの上に乗って、ポーズを見た映像
SUPヨガをしている本人が、見ている景色
に関しては、見ながら自分でも体を傾けてみると
重力を感じる体内感覚が伴うので、より気持ちよくみられると思います。
どうぞ、体感してみて下さいね
SUPを含め、アウトドアヨガのイベントはこちら
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
【神奈川･葉山】8/1(日)開催！海でデトックス体験☆砂浴&ビーチヨガ
【東京･奥多摩】8/15(日)開催！避暑リゾート♪初心者ヨガサップ
【東京･井の頭公園】8/29(日)開催！初心者歓迎☆ボイストレーニング・木陰でパークヨガ
【東京・砧公園】8/29（日）開催！初心者歓迎☆ダイエットウォーク＆パークヨガ
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国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
こちらのチャンネルで、毎日数分の健康動画をアップしています。
15分ライブ配信レッスンもこちら 次回は7月29日(木)19：30～ 予定
７月のオンラインレッスン日程
《参加手順》
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《日曜日》
7月11，25日
13:00～14:00 ヨガ
14:10～15:10 ピラティス
《火曜日》
7月6，13，27日
18:00～19:00 ピラティス＆ヨガ
19:30～20：30 ヨガ
《土曜日》
7月3，10，17，24日
20:00～21:00 美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
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