犬が見ている景色を感じるヨガ
美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
6/25夜ブログ
《犬の散歩ヨガ？！》低い視界を楽しむ「カラスのポーズ」【アウトドアヨガ動画】
散歩しながら犬が見ている景色
アウトドアヨガで、楽しいのは
ポーズによって、景色の変化がダイナミックなことです。
今回は、地面にしゃがみこむ｢カラスのポーズ｣
形は、木にとまっている鳥のよう。
しゃがむと、植物が目の前に見えて緑の香りがしたり
アリが歩いているのが見えるなど
散歩している犬になった気分を味わえます
靴ひもを結ぶついでに、キョロキョロ周りを見渡して
楽しんでみたいヨガです。
動画では、本当にカラスの鳴き声もします。
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国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
こちらのチャンネルで、毎日数分の健康動画をアップしています。
15分ライブ配信レッスンもこちら 次回は6月27日(日)19：30～ 予定
6月のオンラインレッスン日程
《参加手順》
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《日曜日》
6月13，27日
13:00～14:00 ヨガ
14:10～15:10 ピラティス
《火曜日》
6月8，15，29日
18:00～19:00 ピラティス＆ヨガ
19:30～20：30 ヨガ
《土曜日》
6月5，12，19，26日
20:00～21:00 美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
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